Un seminario tecnico-filosofico di due giorni per approfondire la pratica di āsana medio-avanzate, tecniche di prānāyāma, esercizi di concentrazione, di meditazione analitica e di assorbimento.
Il seminario è rivolto a coloro che già praticano yoga da tempo regolare o che lo insegnano. E’ rilasciato un attestato di partecipazione. Il seminario si svolge nei locali del DRUMA YOGA a Firenze. Per eventuali necessità di pernottamento, chiedere a DRUMA.
PROGRAMMA
Sabato 30 Aprile:
ore 14,30 arrivo a DRUMA e iscrizione
15,00 asana e pranayama
17,30 pausa
18,00 meditazione
19,00 filosofia
20,00 conclusione
Domenica 1 Maggio:
ore 9,00 meditazione
10,30 asana e pranayama
13,00 pausa pranzo
14,30 filosofia
16,00 rilassamento profondo
16,30 condivisione finale
17,30 Fine ritiro
La giornata si svolge presso DRUMA YOGA via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
E’organizzata e guidata da Sergio Busi e Cristiana Biogli.
IL VALORE DELL’IMPERMANENZA – Coltivare una diversa relazione con l’esperienza
Seminario di yoga: asana – meditazione – filosofia
Seminario di yoga dove l’alternanza fra meditazione, filosofia e asana (posture dello yoga) coltiva l’energia della consapevolezza, nella mente e nel corpo. Il tema dell’impertinenza nell’esperienza sarà al centro della riflessione filosofica e della pratiche di meditazione.
Il seminario è aperto a tutti, sarà rilasciato un attestato di partecipazione alla giornata. E’ necessario portare un tappetino da yoga, un cuscino per la meditazione e una coperta per il rilassamento profondo.
PROGRAMMA DOMENICA 21 Maggio
9,00 arrivo e iscrizione
9,30 Meditazione
10,15 Filosofia
11,30 Asana, Posture dello Yoga
13,30-14,30 PAUSA PRANZO
14,30 Filosofia
16,00 Rilassamento profondo
16,30 Condivisione
17,30 Fine seminario
La giornata si svolge presso EDIT Your Place via Maroncelli 14, 20154 Milano www.editmilan.com
E’organizzata da DRUMA YOGA, con Sergio Busi e Cristiana Biogli.
