DOMENICHE di FORMAZIONE YOGA
HATHA YOGA FILOSOFIA e MEDITAZIONE
LA VITA E GLI INSEGNAMENTI DEI GRANDI MAESTRI DELL’INDIA
ONLINE e AL DRUMA
Le Domeniche di Formazione Yoga sono un corso di approfondimento dello yoga che si articola in nove incontri, una domenica al mese, in cui la pratica della meditazione e dello haṭha yoga si alterna allo studio della filosofia yoga. Il corso delle Domeniche di Formazione Yoga di quest’anno (2025-2026) è dedicato allo studio della vita e degli insegnamenti dei grandi maestri dell’India.
LA FORMAZIONE delle DOMENICHE YOGA:
Le Domeniche di formazione yoga del DRUMA nascono nel 2006 per offrire una giornata di ritiro e una preziosa occasione per studiare e praticare lo yoga in tutti e tre i suoi pilastri: hatha yoga, meditazione e filosofia. Le Domeniche sono un approfondimento della pratica settimanale di hatha yoga, rispetto alla quale la pratica della domenica è più intensa e avanzata. La sessione di hatha yoga lavora su posture più complesse e presuppone una pratica settimanale regolare. Questo vale anche per la meditazione che è la prima pratica che facciamo, dura più o meno un’ora ed è guidata. Lo studio della filosofia si sviluppa in due sessioni, una al mattino e una nel pomeriggio ed è il cuore delle domeniche yoga.
OBIETTIVI:
Il corso di formazione delle Domeniche di Yoga Filosofia e Meditazione è indicato per chi vuole capire e approfondire il mondo dello yoga, per chi ha fatto altri percorsi di formazione yoga, per chi già insegna yoga e per chi sta seguendo la formazione insegnanti del Druma. Troppo spesso vissuto e inteso come mera pratica di fitness, lo yoga è invece un metodo teorico e pratico che lavora certamente con il corpo ma senza prescindere dallo studio della filosofia e dalla pratica della meditazione. Chi frequenta la formazione delle Domeniche di Yoga acquisisce una buona conoscenza della filosofia classica indiana, sa leggere direttamente i testi e conosce il significato classico di yoga, le sue evoluzioni moderne e contemporanee. Consolida la pratica della meditazione e si allena con le tecniche dell’hathayoga, in una progressione continua.
INFORMAZIONI PRATICHE:
E’ obbligatorio scrivere una mail e PRENOTARSI.
Le domeniche di Yoga Filosofia e Meditazione si svolgono sia in presenza a Firenze al DRUMA sia ONLINE su ZOOM. Ma, se per qualche motivo non si riesce a partecipare in queste due modalità, è possibile ricevere, il giorno dopo, la REGISTRAZIONE audio.
Il corso delle Domeniche di Yoga Filosofia e Meditazione comprende 72 ore di formazione teorica e pratica.
Se si viene al DRUMA, allora condivideremo anche il pasto e mangeremo insieme in consapevolezza.
La quota corso giornaliera, otto ore di studio e pratica, è €60.00 ma, se si partecipa anche al SABATO DI MEDITAZIONE E BUDDHISMO dello stesso mese, allora scende a €50.00.
ORARIO delle DOMENICHE di YOGA:
- 8.30 Arrivo al Druma e iscrizione / 8.45 Collegamento su zoom
- 9.00-10.00 Meditazione
- 10.15-11.30 Filosofia
- 11.45-14.00 Hatha Yoga
- 14.00-15.00 Pausa pranzo
- 15.15 Rilassamento
- 15.30-17.30 Filosofia
CALENDARIO DOMENICHE di YOGA:
• 28 settembre 2025: Buddha Sakyamuni. Lo Yoga della Via di Mezzo
• 19 ottobre: Jina Mahavira. Lo Yoga dell’Assoluta Nonviolenza
• 23 novembre: Patanjali. Lo Yoga dell’Isolamento
• 21 dicembre: Sankara. Lo Yoga del Non-Dualismo Assoluto
• 25 gennaio 2026: Ramanuja. Lo Yoga del Non-dualismo Qualificato
• 22 febbraio: Madhva. La Yoga del Dualismo Assoluto
• 22 marzo: Caitanya Mahaprabu. Lo Yoga dell’Inconcepibile Unità e Differenza
• 19 aprile: Lo Yoga dei Maestri Moderni. I Parte: dal 1893 al 1950
• 24 maggio: Lo Yoga dei Maestri Moderni. II Parte: dal 1950 a oggi
