Il DRUMA YOGA di Firenze propone corsi di studio e pratica di yoga meditazione e buddhismo, che contribuiscono allo sviluppo della consapevolezza e coltivano calma, chiarezza, stabilità e felicità.

Druma Yoga Firenze

Druma Yoga Firenze

Lo scopo dello yoga è la trasformazione della mente attraverso pratiche di consapevolezza e concentrazione per favorire la retta visione della realtà, pace e benessere.

Lo yoga è un metodo teorico e pratico, che richiede costanza e regolarità affinché i benefici si manifestino. E’ costituito da tecniche corporee e mentali, è fatto di saperi esperenziali e filosofici che mirano a fermare il corpo e la mente, a concentrare la mente e a liberarci dalle afflizioni. La pratica dello yoga ci rende consapevoli dei moti confusi e disordinati della mente e ci insegna a quietarli. Con pazienza e perseveranza, ci conduce a sperimentare uno stato di coscienza al di là dell’irrequieto apparato cognitivo (idee, emozioni, volizioni, ricordi, attaccamenti, avversioni, paure): uno stato di stabile e spaziosa calma che porta felicità e saggezza.

Al Druma Yoga di Firenze proponiamo corsi di hatha yoga in cui manteniamo posture fisiche che tonificano sbloccano e rivitalizzano tutti i sistemi organici. Attraverso il respiro consapevole addestriamo la mente ad essere stabile e presente. Con il rilassamento profondo calmiamo tensioni e preoccupazioni. https://www.drumayoga.it/hatha-yoga-firenze/
Proponiamo corsi di meditazione con cui familiarizziamo con la mente e allarghiamo lo spazio tra i pensieri. Impariamo ad allentare la morsa della sofferenza, del torpore e dell’agitazione. https://www.drumayoga.it/meditazione-yoga-firenze/
Infine, proponiamo corsi di studio di filosofia dello yoga e di buddhismo con cui diamo senso alle pratiche e comprendiamo la natura dell’io, della mente e della realtà. https://www.drumayoga.it/filosofia-indiana-yoga-buddhismo-firenze/

INSEGNAMENTO DELLO YOGA – ATTIVITA’ PROFESSIONALE DISCIPLINATA AI SENSI DELLA L. 14 Gennaio 2013, n. 4 (G.U. n. 22 del 26.01.2013) e CONFORME ALLA NORMA UNI 11661 del 6 Dicembre 2016.

I CORSI SETTIMANALI DEL DRUMA SI SVOLGONO IN PRESENZA E ONLINE SU ZOOM

DRUMA YOGA - 2023
Druma Yoga Firenze

DRUMA NEWS

VACANZA YOGA MARE 2024
16-22 Giugno 2024 • VACANZA YOGA AL MARE • Hotel Airone, Isola d’Elba
1024 538 Druma Yoga

L’ARTE DELLA FELICITA’ HATHA YOGA  MEDITAZIONE  FILOSOFIA Una vacanza yoga al mare dell’Isola d’Elba, per il settimo anno consecutivo, nel bellissimo Hotel Airone di Portoferraio circondato dal mare e sul…

Ritiro Yoga Villa Fassia
25aprile24 RITIRO YOGA DONNE e UOMINI
1000 667 Druma Yoga

25aprile24 RITIRO YOGA: DONNE e UOMINI, NE’ SEPARATE NE’ UNITI: INTERDIPENDENTI Nel cuore della campagna umbra, vicino a Gubbio, vivremo 4 giorni (24-28 aprile 2024) in Villa Fassia, una grande…

29 marzo- 1 aprile 2024 – RITIRO YOGA DI PASQUA. HATHA YOGA e MEDITAZIONE TONGLEN -ILTK, Pomaia
1000 635 Druma Yoga

LA MEDITAZIONE del TONGLEN: APRIRSI AGLI ALTRI PER AVER CURA DI SE’ RITIRO YOGA di PASQUA a POMAIA HATHA YOGA, MEDITAZIONE e DHARMA Il ritiro yoga Pasqua Pomaia è dedicato alla…