Il DRUMA YOGA di Firenze propone corsi di studio e pratica di yoga meditazione e buddhismo, che contribuiscono allo sviluppo della consapevolezza e coltivano calma, chiarezza, stabilità e felicità.

Druma Yoga Firenze

Druma Yoga Firenze

Lo scopo dello yoga è la trasformazione della mente attraverso pratiche di consapevolezza e concentrazione per favorire la retta visione della realtà, pace e benessere.
Lo yoga è un metodo teorico e pratico, che richiede costanza e regolarità affinché i benefici si manifestino. E’ costituito da tecniche corporee e mentali, è fatto di saperi esperenziali e filosofici che mirano a fermare il corpo e la mente, a concentrare la mente e a liberarci dalle afflizioni. La pratica dello yoga ci rende consapevoli dei moti confusi e disordinati della mente e ci insegna a quietarli.  Con pazienza e perseveranza, ci conduce a sperimentare uno stato di coscienza al di là dell’irrequieto apparato cognitivo (idee, emozioni, volizioni, ricordi, attaccamenti, avversioni, paure): uno  stato di  stabile e spaziosa calma che porta felicità e saggezza.
Al Druma Yoga di Firenze proponiamo corsi di hatha yoga in cui manteniamo posture fisiche che tonificano sbloccano e rivitalizzano tutti i sistemi organici. Attraverso il respiro consapevole addestriamo la mente ad essere stabile e presente. Con il rilassamento profondo calmiamo tensioni e preoccupazioni. https://www.drumayoga.it/hatha-yoga-firenze/
Proponiamo corsi di meditazione con cui familiarizziamo con la mente e allarghiamo lo spazio tra i pensieri. Impariamo ad allentare la morsa della sofferenza, del torpore e dell’agitazione. https://www.drumayoga.it/meditazione-yoga-firenze/
Infine, proponiamo corsi di studio di filosofia dello yoga e di buddhismo con cui diamo senso alle pratiche e comprendiamo la natura dell’io, della mente e della realtà. https://www.drumayoga.it/filosofia-indiana-yoga-buddhismo-firenze/

INSEGNAMENTO DELLO YOGA – ATTIVITA’ PROFESSIONALE DISCIPLINATA AI SENSI DELLA L. 14 Gennaio 2013, n. 4 (G.U. n. 22 del 26.01.2013) e CONFORME ALLA NORMA UNI 11661 del 6 Dicembre 2016.

I CORSI SETTIMANALI DEL DRUMA SI SVOLGONO IN PRESENZA E ONLINE SU ZOOM

DRUMA YOGA - 2023
Druma Yoga Firenze

DRUMA NEWS

Ritiro-yoga-capodanno-pomaia
28 Dicembre 2023 – 1 Gennaio 2024 • RITIRO YOGA di CAPODANNO all’ILTK
915 1024 Druma Yoga

L’ARTE DI GENERARE FELICITA’ CON LA PRATICA DEI SETTE FATTORI DI RISVEGLIO RITIRO YOGA di CAPODANNO POMAIA HATHA YOGA – MEDITAZIONE – DHARMA Il ritiro yoga di capodanno a Pomaia quest’anno è…

1-5 Novembre 2023 • “Impermanenza è vita. Comprendere la morte per risvegliarsi alla vita” • ILTK, Pomaia
525 396 Druma Yoga

HATHA YOGA – MEDITAZIONE – DHARMA 1-5 Novembre: ritiro yoga a Pomaia dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte, sul divenire e sull’impermanenza di tutti…

riapertura-corsi-druma-yoga
RIAPERTURA CORSI YOGA 2023 / 2024
1000 667 Druma Yoga

RIAPERTURA CORSI DRUMA YOGA 2023 / 2024 Finalmente, dopo la pausa estiva, la riapertura corsi yoga 2023/2024 del Druma Yoga, a Firenze e online su zoom. A partire da lunedì 2 ottobre,…