L’Associazione Culturale DRUMA YOGA nasce per contribuire allo sviluppo della consapevolezza e della presenza mentale, e per innaffiare in noi i semi di calma, chiarezza, stabilità e felicità attraverso lo studio e la pratica dello Yoga.

Druma Yoga Firenze

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Lo scopo dello yoga è la trasformazione interiore dell’individuo attraverso pratiche di consapevolezza e concentrazione per favorire il benessere individuale e collettivo.
Lo yoga è un metodo teorico-pratico costituito da un insieme di tecniche corporee e mentali, di saperi esperenziali e filosofici, che mirano alla concentrazione della mente e alla liberazione dalle afflizioni mentali. La pratica dello yoga ci aiuta a essere consapevoli dei moti confusi e disordinati della mente, ci insegna a quietarli e ci conduce a sperimentare uno stato di coscienza al di là dell’irrequieto apparato cognitivo (idee, emozioni, volizioni, ricordi, attaccamenti, avversioni, paure), uno  stato di  stabile e spaziosa calma che porta felicità e saggezza.
Ciò accade attraverso la pratica degli āsana, il mantenimento di posture fisiche che tonificano i muscoli, mobilitano le articolazioni, attivano  gli organi interni e rivitalizzano tutti i sistemi organici; attraverso il respiro consapevole che addestra la mente ad essere stabile e presente; attraverso la pratica del rilassamento profondo che aiuta ad assorbire l’energia generata con la pratica degli asana e a calmare gli stati di tensione inconsapevole; attraverso la meditazione che gradualmente allarga lo spazio tra i pensieri e allenta la morsa della sofferenza, del torpore e dell’agitazione. Infine, attraverso lo studio dei testi di filosofia dello yoga che aiutano a comprendere se stessi e l’orientamento che si decide di dare alla propria vita.

INSEGNAMENTO DELLO YOGA – ATTIVITA’ PROFESSIONALE DISCIPLINATA AI SENSI DELLA L. 14 Gennaio 2013, n. 4 (G.U. n. 22 del 26.01.2013) e CONFORME ALLA NORMA UNI 11661 del 6 Dicembre 2016.

I CORSI SETTIMANALI DEL DRUMA SI SVOLGONO IN PRESENZA E ONLINE SU ZOOM

DRUMA-YOGA
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DRUMA NEWS

Studio della Bhagavad gita
STUDIO DELLA BHAGAVAD GITA 2023
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Un nuovo ciclo di studio dedicato alla BHAGAVAD GITA:  dal nono all’undicesimo capitolo. 11 incontri, ogni Lunedì, dal 3 Aprile al 12 Giugno 2023, dalle 18.00 alle 19.30 (ad eccezione dei Lunedì 10 aprile, 24…

ritiro yoga per donne, 25 aprile 2023
22-25 aprile 2023 – RITIRO YOGA per DONNE, Chiara di Prumiano
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 In una bellissima villa situata nel cuore del Chianti, un ritiro yoga dedicato a sole donne in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani mature, in…

ritiro DrumaYoga uomini2023
23-25 aprile 2023 – RITIRO YOGA per UOMINI
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In Toscana, su una splendida collina coltivata a olivi, in un clima familiare e accogliente, un ritiro yoga dedicato a soli uomini in tutte le fasi del loro ciclo di…

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