Druma Yoga
Un ritiro intensivo di asana, pranayama, meditazione e Dharma in silenzio per ascoltare la bellezza della vita che pulsa in noi e intorno a noi, e che diventa udibile solo quando impariamo ad abbassare e spegnere la cassa rumorosa che risuona…
Il ritiro si svolgerà presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, Pisa. “Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione”. (Dalai Lama) Un fine settimana prima dell’inizio della scuola, dedicati ai bambini,…
Per risvegliare e rinforzare il corpo, per generare una mente chiara, calma e gioiosa. Ritiro di Ferragosto per comprendere e praticare il mantra OM MANI PADME HUNG. Pratichiamo gli āsana, le posture dello hatha-yoga, in due sessioni giornaliere. Facciamo meditazione seduta al mattino,…
Le bellissime vacanze Druma Yoga a Vetan, come consuetudine da più di dieci anni, suddivise in tre settimane – 1 a fine Luglio e due a fine Agosto – per prenderci cura del corpo e della mente attraverso le diverse pratiche dello yoga.…
Ritiro in silenzio, Meditazioni e Lettura del Mahamudra Seminario intensivo riservato a chi ha già esperienza di meditazione Questo è un ritiro in silenzio di meditazione seduta e camminata per sperimentare la natura calma, spaziosa e luminosa della mente. Le frequenti sessioni…
In un luogo circondato dal mare e sul mare, un ritiro DRUMAYOGA dedicato alla pratica intensiva dello Yoga nei suoi tre pilastri: asana, meditazione e studio della filosofia. Per coltivare energia vitale con il corpo, sperimentare la quiete stabile della mente,…
Aprirsi agli altri per avere cura di sé. Il ritiro yoga di Pasqua è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di…
YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati allo studio…