Ritiro Yoga in Sicilia

Dal punto di vista filosofico studiamo le Upansad, in particolare la Katha Upanisad.  Le sessioni guidate di meditazione seduta seguiranno la tradizione yoga e quella dello zen del maestro Thich Nhat Hanh.   Con la pratica degli asana – le posture dello yoga – caratterizzate da un intenso e accurato lavoro fisico, il corpo si risveglia e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente.

L’arrivo è previsto per la cena del 7 Dicembre e la partenza dopo il pranzo di domenica 10. Si soggiorna nella bellissima casa  MIRI PIRI, ristrutturata secondo i criteri della bioarchitettura e del feng sui, e situata nel cuore di un rigoglioso bosco sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone. Le camere a letti multipli (da 2 ad un massimo di 6) hanno il bagno privato e le lenzuola, i buonissimi pasti sono vegetariani-vegani, i dolci e il pane fatti in casa e l’acqua è di fonte sorgiva. Avremo a disposizione tutta la struttura per noi, per coltivare la presenza mentale in ogni momento e in ogni attività della giornata.

PROGRAMMA

Giovedì 7 Dicembre

• 19,o0 Iscrizione e sistemazione
• 20,00 Cena

Venerdì 8 e Sabato 9 Dicembre

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Studio della Katha Upanisad
• 11,15 Posture dello yoga
• 13,15 Pranzo
• 14,00 Tempo libero
• 16,00 Meditazione camminata
• 17,00 Posture dello yoga
• 18,30 Meditazione e Studio della Katha Upanisad
• 20,00 Cena

Domenica 10 Dicembre

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Studio della Katha Upanisad
• 10,30 Condivisione
• 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 •

MIRI PIRI – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC) Tel. direzione: +39 347.6128210 / Tel. Miri Piri: +39 0523.956306 www.miripiri.eu

Dal punto di vista filosofico studiamo il “Sutra sulle otto realizzazioni dei grandi esseri”, seguendo la traduzione e il commento del Ven. Thich Nhat Hanh.  Le sessioni di meditazione seguiranno la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh e quella del buddhismo mahayana tibetano.   Con la pratica degli asana – le posture dello yoga – caratterizzate da un intenso e accurato lavoro fisico, il corpo si risveglia e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente.

L’arrivo è previsto per il pranzo di giovedì 8 e la partenza dopo il pranzo di domenica 11. Si soggiorna nella bellissima casa  MIRI PIRI, ristrutturata secondo i criteri della bioarchitettura e del feng sui, e situata nel cuore di un rigoglioso bosco sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone. Le camere a letti multipli (da 2 ad un massimo di 6) hanno il bagno privato e la biancheria, i pasti sono vegetariani-vegani, i dolci e il pane fatti in casa e l’acqua è di fonte sorgiva. Avremo a disposizione tutta la struttura per noi, per coltivare la presenza mentale in ogni momento e in ogni attività della giornata.

PROGRAMMA

Giovedì 8 Dicembre

• 11,30 Iscrizione e sistemazione
• 13,00 Pranzo
• 16,30 Posture dello yoga
• 18,15 Insegnamento di Dharma
• 19,30 Meditazione
• 20,00 Cena

Venerdì 9 e Sabato 10 Dicembre

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Insegnamento di Dharma
• 11,00 Posture dello yoga
• 13,15 Pranzo
• 14,00 Tempo libero
• 16,00 Meditazione camminata
• 17,00 Posture dello yoga
• 18,30 Meditazione e Insegnamento di Dharma
• 20,00 Cena

Domenica 11 Dicembre

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Insegnamento di Dharma
• 10,30 Condivisione
• 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 •

MIRI PIRI – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC) Tel. direzione: +39 347.6128210 / Tel. Miri Piri: +39 0523.956306 www.miripiri.eu

Dal punto di vista filosofico analizziamo il significato dello yoga ripercorrendo storicamente i testi e le scuole filosofiche asiatiche più importanti fino ad arrivare alle recenti elaborazioni contemporanee e transnazionali con l’intento di fare chiarezza sulle varie interpretazioni dello yoga proposte oggi nel mondo.  Le sessioni di meditazione seguiranno la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh e quella del buddhismo tibetano.   Con la pratica delle asana – le posture dello yoga – caratterizzate da un intenso e accurato lavoro fisico, il corpo si risveglia e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente.

L’arrivo è previsto per la cena di venerdì 4 e la partenza dopo il pranzo di martedì 8. Si soggiorna nel centro in bioarchitettura e feng shui MIRI PIRI, situato in un rigoglioso bosco sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone. Le camere a letti multipli (da 2 ad un massimo di 6) hanno il bagno privato e la biancheria, i pasti sono vegetariani-vegani, i dolci e il pane fatti in casa e l’acqua è di fonte sorgiva. Avremo a disposizione tutta la struttura per noi, per coltivare la presenza mentale in ogni momento e in ogni attività della giornata.

PROGRAMMA

Venerdì 4 Dicembre 2015

• 17,00 Iscrizione e sistemazione
• 20,00 Cena
• 21,00 Presentazione seminario

Sabato 5, Domenica 6, Lunedì  7 Dicembre 2015

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30  Filosofia
• 11,00 Posture dello yoga
• 13,15 Pranzo
• 14,00 Tempo libero
• 16,30 Meditazione camminata
• 17,00 Posture dello yoga
• 18,30 Meditazione
• 20,00 Cena

Martedì 8 Dicembre 2015

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Filosofia
• 10,30 Condivisione di fine ritiro
• 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 •

MIRI PIRI – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC) Tel. direzione: +39 347.6128210 / Tel. Miri Piri: +39 0523.956306 www.miripiri.eu

Tre giorni per fermarci, prenderci cura del corpo e della mente praticando l’arte del respiro consapevole e la consapevolezza del corpo nel corpo, delle sensazioni nelle sensazioni, della mente nella mente e degli stati mentali negli stati mentali. Dal punto di vista filosofico, leggeremo il Satipatthana Sutta, il discorso originale del Buddha su “I Quattro Fondamenti della Presenza Mentale”, commentandolo seguendo gli insegnamenti del Venerabile Thich Nhat Hanh. Con le sessioni di meditazione sperimentiamo il “calmo dimorare” e “l’osservazione profonda”, shamata e vipassana, per generare consapevolezza e visione profonda e risvegliata. Con la pratica degli asana – le posture dello yoga, caratterizzate da un intenso fluido e accurato lavoro fisico – il corpo diventa un potente oggetto di concentrazione e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente, fondamento di ogni possibile trasformazione.

PROGRAMMA

Venerdì 5 Dicembre 2014

• 17,00 Iscrizione e sistemazione
• 19,30 Cena
• 21,00 Insegnamento di Dharma

Sabato 6 Dicembre, Domenica 7 Dicembre 2014

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30  ins. Dharma
• 11,00 Posture dello yoga
• 13,00 Pranzo
• 14,00 Tempo libero
• 16,30 Posture dello yoga
• 18,30 Meditazione e ins.Dharma
• 20,00 Cena

Lunedì 8 ottobre 2014

• 7,15 Meditazione
• 8,15 Colazione
• 9,30 Dharma
• 11,00 Condivisione di fine ritiro
• 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:

Helga Thiem: Tel. 328 6587920 •
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 •