Ritiro Yoga al mare

Ritiro di yoga tra mare e monti liguri, lungo le rive del fiume Sturla e in prossimità di bellissime cascate balneabili, per coltivare i semi benefici e salutari della nostra mente risvegliandoci alle meraviglie del momento presente. Coltiviamo l’energia della presenza mentale attraverso la pratica delle posture dello yoga, del pranayama e del respiro consapevole, la meditazione seduta e camminata, e lo studio della filosofia dello yoga.

L’arrivo è previsto nella mattina del 2 Giugno, il ritiro comincia il pomeriggio di giovedì 2 e termina con il pranzo di domenica 5 Giugno.

L’evento è aperto a tutti ed è organizzato da DRUMA YOGA FIRENZE.

Si soggiorna all’interno dell’Ecovillaggio Anidra, Azienda Agricola Biologica e Agricampeggio, borgo recuperato secondo i criteri della bioedilizia e del feng Shui, appartenente al circuito delle Fattorie del Panda WWF all’interno di un parco boschivo delimitato da due fiumi, con cascate e laghetti balneabili.  La pensione completa segue i canoni della cucina naturale, vegetariana-vegana e gluten free se richiesto. La struttura sarà riservata a noi.

E’ necessario portarsi tappetino, cuscino e coperta per la pratica di yoga. Sarà rilasciato attestato di partecipazione per un totale di 23 ore di pratica (asana-meditazione-filosofia).

PROGRAMMA GIORNALIERO:

7,15  Meditazione seduta

8,15 Colazione

9,45 Filosofia

11,00 Posture dello yoga

13,00 Pranzo

14,00 Tempo libero (mare/monti)

17,00 Posture dello yoga

18,30 Meditazione camminata alle cascate e/o filosofia

20,00 Cena

Per avere informazioni  contattare DRUMA YOGA

Il ritiro yoga si svolgerà presso il  CENTRO ANIDRA Località Casali di Stibiveri 16041 Borzonasca (Ge)

GPS 44°27’47’’ N – 9°21’42’’E

tel. +39 0185 1835737 – cel. +39 3404026182 – – www.centroanidra.it

Ritiro di yoga al mare, sulla bella spiaggia di Capalbio, per coltivare i semi benefici e salutari della nostra mente risvegliandoci alle meraviglie del momento presente. Coltiviamo l’energia della presenza mentale attraverso  la pratica delle posture dello yoga, la meditazione seduta e camminata, e la filosofia dello yoga.  L’energia del mare e del buon cibo biologico vegetariano purificherà il corpo e renderà la mente fresca, vitale e gioiosa.

L’arrivo è previsto nella mattina del 30 Maggio.
Il ritiro comincia con il pranzo del sabato e termina con il pranzo di martedì 2 Giugno.

L’evento è aperto a tutti ed è organizzato da DRUMA YOGA FIRENZE.

Si soggiorna all’interno del bellissimo Campeggio di Capalbio, sulla spiaggia di Capalbio (GR).
Il costo della sistemazione dipende dall’alloggio che si sceglie (tenda, caravan, bungalow luxury), la pensione è completa, biologica, vegetariana-vegana e gluten free se richiesto.
E’ necessario portarsi tappetino, cuscino e coperta per la pratica di yoga.

Per avere informazioni  contattare DRUMA YOGA