9-12 agosto / 13-16 agosto 2026 • DHAMMAPADA E HATHAYOGA: RITIRO DI FERRAGOSTO, ILTK Pomaia
https://www.drumayoga.it/wp-content/uploads/2018/02/pomaia-ferragosto-druma-yoga-1024x780.jpg 1024 780 Druma Yoga Druma Yoga https://www.drumayoga.it/wp-content/uploads/2018/02/pomaia-ferragosto-druma-yoga-1024x780.jpgIl ritiro yoga di Ferragosto a Pomaia è dedicato allo studio del Dhammapada, è spezzato in due moduli ed è possibile partecipare solo ad uno o ad entrambi, permanendo all’Istituto Lama Tzong Khapa per una settimana e facendo pausa dalla pratica per un giorno, ad eccezione della meditazione del mattino che faremo anche nel giorno di pausa. Il ritiro avrà uno svolgimento compiuto sia che si partecipi a tre giorni, sia che si partecipi a tutti i sei giorni.
Il Dhammapada, “Parole di Dhamma”, è una delle opere più amate dai praticanti di tutte le tradizioni buddhiste. La difficoltà di riconoscere le differenze tra bene e male, felicità e piacere, saggezza e confusione, la ricerca della fine della sofferenza, i dubbi su come affrontare i problemi inerenti vecchiaia, malattia e morte, sono i temi trattati con mirabile acutezza psicologica nel Dhammapada che ci offre, inoltre, la chiave per progredire lungo il sentiero che porta alla liberazione dalla sofferenza: l’addestramento della mente tramite la riflessione filosofica e la pratica della meditazione
Dal 9 al 12 agosto e dal 13 al 16 agosto.
In entrambi i ritiri ci sono due sessioni di hathayoga al giorno, per risvegliare il corpo e preparare la mente alla meditazione, che sarà guidata, seduta e camminata, al mattino, pomeriggio e sera.
Il ritiro è aperto a tutte.
DOVE SI SVOLGE IL RITIRO YOGA DI FERRAGOSTO:
Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.
QUANDO:
Il ritiro Druma Yoga di Ferragosto inizia o il 9 agosto o il 13 agosto alle ore 21 e termina o il 12 o il 16, con il pranzo. L’arrivo in Istituto è richiesto entro le 18.00 del giorno di inizio. Nel giorno di arrivo la cena sarà servita alle 19.30 e il ritiro inizierà alle ore 21.00. Il ritiro si conclude con il pranzo dell’ultimo giorno alle ore 12.30.
ISCRIZIONE:
I posti si esauriscono molto velocemente e consigliamo di ISCRIVERSI IL PRIMA POSSIBILE.
Per iscriversi è necessario compilare il FORM che si trova sul sito dell’Istituto Lama Tzong Khapa nella pagina del CALENDARIO dell’Istituto.
La quota corso, che corrisponde all’acconto da versare al momento dell’iscrizione, è €170.00 per ciascun modulo. Se si incontrano difficoltà o si hanno dubbi sull’iscrizione, consigliamo di scrivere alla segreteria dell’Istituto Lama Tzong Khapa.
Per avere informazioni sulle pratiche del ritiro di yoga scrivete invece al DRUMA YOGA.
COSA PORTARE:
Chiediamo di portare un tappetino yoga e una coperta per le pratiche (anche se fa caldo!). È consigliabile inoltre avere con sé anche un quaderno e una penna, e una borraccia per l’acqua.
PROGRAMMA
9 agosto o 13 agosto
- 18.00 Arrivo e sistemazione in Istituto
- 19.30 cena
- 21.00 Presentazione ritiro
10-11 agosto, 14-15 agosto
- 7.15 Meditazione seduta
- 9.30 Insegnamenti di Dharma
- 11.30 Hathayoga
- 16.45 Hathayoga
- 18.30 Insegnamenti di Dharma e meditazione
- 21.15 Meditazione
- 22.00 Nobile Silenzio
12 agosto, 16 agosto
- 7.15 Meditazione
- 10.00 Condivisione
- 12.30 Pranzo
Il programma potrà subire variazioni a discrezione degli insegnanti sulla base delle esigenze del gruppo.
ORARIO PASTI: 8.15 Colazione – 13.15 pranzo – 20.00 cena
