Un seminario tecnico-filosofico di due giorni per approfondire la pratica di āsana medio-avanzate, tecniche di prānāyāma, esercizi di concentrazione, di meditazione analitica e di assorbimento.
Il seminario è rivolto a coloro che già praticano yoga da tempo regolare o che lo insegnano. E’ rilasciato un attestato di partecipazione. Il seminario si svolge nei locali del DRUMA YOGA a Firenze. Per eventuali necessità di pernottamento, chiedere a DRUMA.
PROGRAMMA
Sabato 30 Aprile:
ore 14,30 arrivo a DRUMA e iscrizione
15,00 asana e pranayama
17,30 pausa
18,00 meditazione
19,00 filosofia
20,00 conclusione
Domenica 1 Maggio:
ore 9,00 meditazione
10,30 asana e pranayama
13,00 pausa pranzo
14,30 filosofia
16,00 rilassamento profondo
16,30 condivisione finale
17,30 Fine ritiro
La giornata si svolge presso DRUMA YOGA via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
E’organizzata e guidata da Sergio Busi e Cristiana Biogli.
