RITIRO INTENSIVO DI MEDITAZIONE E HATHAYOGA

9-11 Settembre 2022 – RITIRO INTENSIVO DI MEDITAZIONE E HATHAYOGA- ILTK, Pomaia

Non c’è vipassanā senza śamatha

“Non c’è vipassanā senza śamatha” è un ritiro dedicato a pacificare il corpo e la mente in modo da poter : 1- riconoscere; 2- accettare; 3- guardare più da vicino; 4- guardare in profondità; 5- comprendere in modo risvegliato e definitivo la vera natura dei fenomeni psicofisici.  Il Buddha ha detto che, senza la meditazione del “Calmo Dimorare” (śamatha), l’ottenimento della “Comprensione Risvegliata” (vipassanā) è impossibile. Solo grazie alla pratica di śamatha si può sviluppare la concentrazione (samādhi) necessaria per “vedere chiaramente” (vipassanā) la vacuità di tutti i fenomeni psicofisici e liberarsi in modo definitivo da tutte le afflizioni (kleśa)

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PROGRAMMA “Non c’è vipassanā senza śamatha”:

VENERDI 9
18.30 Segreteria e sistemazione;
19,30 Cena
21,00 Meditazione
 
SABATO 10
6.00 Hathayoga 
7.30 Meditazione
        8.30  colazione
9.30-12.15  Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
       12,30 pranzo
15.00-17.30  Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
17.30 pausa thè
18.00-19.15 Hathayoga
     19.30 cena
21,00  Meditazione camminata
 
DOMENICA 11
6.00 Hathayoga 
7.30 Meditazione
        8.30  colazione
9.30-11.15  Sessioni di meditazione seduta intervallate da letture e commenti sui testi di dharma
11.30-12.15  Condivisione del sangha
       12,30 pranzo
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Il ritiro è aperto alle sole persone che praticano regolarmente meditazione e hathayoga perché il livello delle pratiche proposte non è idoneo ai principianti. Ai partecipanti sarà richiesto il mantenimento del nobile silenzio per l’intera giornata di sabato.

COSA PORTARE: tappetino yoga, coperta per la pratica, borraccia per l’acqua, chiavetta usb per l’eventuale acquisto degli audio delle pratiche.

DOVE: Praticheremo nel tendone all’aperto situato di fronte alla grande statua di Avalokitesvara, dormiremo nelle camere dell’Istituto o nelle strutture limitrofe convenzionate.

ISCRIZIONE:  Per iscriversi al ritiro è necessario seguire la procedura sul sito dell’Istituto nella sezione dedicata al ritiro Druma Yoga di Settembre:  https://www.iltk.org/attivita/non-ce-vipassana-senza-samatha/

INFORMAZIONI: Per avere informazioni sulle pratiche si può contattare DRUMA YOGA (info@drumayoga.it, tel. 347 8070072). Se si riscontrano difficoltà nella registrazione, telefonare o scrivere alla segreteria dell’ILTK: 050685654 / segrteria@iltk.it

Sarà rilasciato attestato di partecipazione.