SEMINARI E VACANZE YOGA

Posture dello yoga • Meditazione • Insegnamenti di Dharma

7-10 Dicembre 2017 • “Yogasana, meditazione e Studio della Katha Upanisad” • Miri Piri – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC)

800 533 Druma Yoga

Dal punto di vista filosofico studiamo le Upansad, in particolare la Katha Upanisad.  Le sessioni guidate di meditazione seduta seguiranno la tradizione yoga e quella dello zen del maestro Thich Nhat Hanh.   Con la pratica degli asana – le posture dello yoga – caratterizzate da un intenso e accurato lavoro fisico, il corpo si risveglia e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente.

L’arrivo è previsto per la cena del 7 Dicembre e la partenza dopo il pranzo di domenica 10. Si soggiorna nella bellissima casa  MIRI PIRI, ristrutturata secondo i criteri della bioarchitettura e del feng sui, e situata nel cuore di un rigoglioso bosco sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone. Le camere a letti multipli (da 2 ad un massimo di 6) hanno il bagno privato e le lenzuola, i buonissimi pasti sono vegetariani-vegani, i dolci e il pane fatti in casa e l’acqua è di fonte sorgiva. Avremo a disposizione tutta la struttura per noi, per coltivare la presenza mentale in ogni momento e in ogni attività della giornata.

PROGRAMMA

Giovedì 7 Dicembre
  • 19,o0 Iscrizione e sistemazione
  • 20,00 Cena
Venerdì 8 e Sabato 9 Dicembre
  • 7,15 Meditazione
  • 8,15 Colazione
  • 9,30 Studio della Katha Upanisad
  • 11,15 Posture dello yoga
  • 13,15 Pranzo
  • 14,00 Tempo libero
  • 16,00 Meditazione camminata
  • 17,00 Posture dello yoga
  • 18,30 Meditazione e Studio della Katha Upanisad
  • 20,00 Cena
Domenica 10 Dicembre
  • 7,15 Meditazione
  • 8,15 Colazione
  • 9,30 Studio della Katha Upanisad
  • 10,30 Condivisione
  • 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 •

MIRI PIRI – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC) Tel. direzione: +39 347.6128210 / Tel. Miri Piri: +39 0523.956306 www.miripiri.eu