SEMINARI E VACANZE YOGA

Posture dello yoga • Meditazione • Insegnamenti di Dharma

30 Aprile – 1 Maggio • SEMINARIO INTENSIVO DI HATHA YOGA • Firenze

ĀSANA – PRĀNĀYĀMA – DHĀRANĀ – DHYĀNA

Un seminario tecnico-filosofico di due giorni per approfondire la pratica di āsana medio-avanzate, tecniche di prānāyāma, esercizi di concentrazione, di meditazione analitica e di assorbimento.

Il seminario è rivolto a coloro che già praticano yoga da tempo regolare o che lo insegnano. E’ rilasciato un attestato di partecipazione. Il seminario si svolge nei locali del DRUMA YOGA a Firenze. Per eventuali necessità di pernottamento, chiedere a DRUMA.

PROGRAMMA  

Sabato 30 Aprile:

 

ore 14,30 arrivo a DRUMA e iscrizione

15,00 asana e pranayama

17,30 pausa

18,00 meditazione

19,00 filosofia

20,00 conclusione

Domenica 1 Maggio:

 

ore 9,00 meditazione

10,30 asana e pranayama

13,00 pausa pranzo

14,30   filosofia

16,00  rilassamento profondo

16,30 condivisione finale

17,30 Fine ritiro

La giornata si svolge presso DRUMA YOGA via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it

E’organizzata e guidata da Sergio Busi e Cristiana Biogli.