ĀSANA – PRĀNĀYĀMA – DHĀRANĀ – DHYĀNA
Un seminario tecnico-filosofico di due giorni per approfondire la pratica di āsana medio-avanzate, tecniche di prānāyāma, esercizi di concentrazione, di meditazione analitica e di assorbimento.
Il seminario è rivolto a coloro che già praticano yoga da tempo regolare o che lo insegnano. E’ rilasciato un attestato di partecipazione. Il seminario si svolge nei locali del DRUMA YOGA a Firenze. Per eventuali necessità di pernottamento, chiedere a DRUMA.
PROGRAMMA
| Sabato 30 Aprile:
ore 14,30 arrivo a DRUMA e iscrizione 15,00 asana e pranayama 17,30 pausa 18,00 meditazione 19,00 filosofia 20,00 conclusione |
Domenica 1 Maggio:
ore 9,00 meditazione 10,30 asana e pranayama 13,00 pausa pranzo 14,30 filosofia 16,00 rilassamento profondo 16,30 condivisione finale 17,30 Fine ritiro |
La giornata si svolge presso DRUMA YOGA via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze Tel. 055 579370 • 347 8070072 •
E’organizzata e guidata da Sergio Busi e Cristiana Biogli.