Il ritiro yoga di Ferragosto a Pomaia è dedicato allo studio del Dhammapada, è spezzato in due moduli ed è possibile partecipare solo ad uno o ad entrambi, permanendo all’Istituto Lama Tzong Khapa per una settimana e facendo pausa dalla pratica per un giorno, ad eccezione della meditazione del mattino che faremo anche nel giorno di pausa. Il ritiro avrà uno svolgimento compiuto sia che si partecipi a tre giorni, sia che si partecipi a tutti i sei giorni.
Il Dhammapada, “Parole di Dhamma”, è una delle opere più amate dai praticanti di tutte le tradizioni buddhiste. La difficoltà di riconoscere le differenze tra bene e male, felicità e piacere, saggezza e confusione, la ricerca della fine della sofferenza, i dubbi su come affrontare i problemi inerenti vecchiaia, malattia e morte, sono i temi trattati con mirabile acutezza psicologica nel Dhammapada che ci offre, inoltre, la chiave per progredire lungo il sentiero che porta alla liberazione dalla sofferenza: l’addestramento della mente tramite la riflessione filosofica e la pratica della meditazione
Dal 10-13 agosto 2025 (1° modulo) e dal 14-17 agosto 2025 (2° modulo).
In entrambi i ritiri ci sono due sessioni di hatha yoga al giorno, per risvegliare il corpo e preparare la mente alla meditazione, che sarà guidata, seduta e camminata, al mattino, pomeriggio e sera.
DOVE… Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia
Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.
PROGRAMMA
- 13 agosto 2026
ore 18.00 Arrivo e sistemazione in Istituto
ore 19.30 cena
ore 21.00 Presentazione ritiro - 14-15 agosto 2026
7.15 Meditazione seduta
9.30 Insegnamenti di Dharma
11.30 Hathayoga
18.30 Insegnamenti di Dharma e meditazione
21.15 Meditazione
22.00 Nobile Silenzio - 16 agosto 2026
7.15 Meditazione
10.00 Condivisione
12.30 Pranzo
Il programma potrà subire variazioni a discrezione degli insegnanti sulla base delle esigenze del gruppo.
ORARIO PASTI: 8.15 Colazione – 13.15 pranzo – 20.00 cena
INFORMAZIONI
- QUANDO:
10-13 agosto 2025
14-17 agosto 2025 - DOVE:
Istituto Lama Tzong Khapa (ILTK) di Pomaia - ALLOGGIO E PASTI:
Per info e prenotazioni CLICCA QUI - COSA PORTARE:
Un tappetino yoga e una coperta per le pratiche (anche se fa caldo!). È consigliabile inoltre avere con sé anche un quaderno e una penna, e una borraccia per l’acqua. - ISCRIZIONI:
I posti si esauriscono molto velocemente e consigliamo di ISCRIVERSI IL PRIMA POSSIBILE.
Per iscriversi è necessario compilare il FORM che si trova sul sito dell’Istituto Lama Tzong Khapa nella pagina dedicata al nostro RITIRO DI FERRAGOSTO nel sito di ILTK.
La quota corso, che corrisponde all’acconto da versare al momento dell’iscrizione, è €170 per ciascun modulo. Se si incontrano difficoltà o si hanno dubbi sull’iscrizione, consigliamo di scrivere alla segreteria dell’ILTK. - Per avere informazioni sulle pratiche del ritiro di yoga scrivete invece al DRUMA YOGA
- Il ritiro è aperto a tutti.
