Il ritiro yoga di Ferragosto a Pomaia è dedicato allo studio del Dhammapada, è spezzato in due moduli (dal 9 al 12 agosto: primo modulo; dal 13 al 16 agosto: secondo modulo) ed è possibile partecipare solo ad uno o ad entrambi, permanendo all’Istituto Lama Tzong Khapa per una settimana e facendo pausa dalla pratica per un giorno, ad eccezione della meditazione del mattino che faremo anche nel giorno di pausa. Il ritiro avrà uno svolgimento compiuto sia che si partecipi a tre giorni, sia che si partecipi a tutti i sei giorni.

Il Dhammapada, “Parole di Dhamma”, è una delle opere più amate dai praticanti di tutte le tradizioni buddhiste. La difficoltà di riconoscere le differenze tra bene e male, felicità e piacere, saggezza e confusione, la ricerca della fine della sofferenza, i dubbi su come affrontare i problemi inerenti vecchiaia, malattia e morte, sono i temi trattati con mirabile acutezza psicologica nel Dhammapada che ci offre, inoltre, la chiave per progredire lungo il sentiero che porta alla liberazione dalla sofferenza: l’addestramento della mente tramite la riflessione filosofica e la pratica della meditazione.

Da 13 al 16 agosto studiamo quei versetti del Dhammapada basati sulla verità ultima (paramārtha satya) che ci mostrano come comprendere (prajñā) l’impermanenza (anitya<) e la vacuità (śūnyatā) di tutti i fenomeni psicofisici per liberarci dal saṃsāra e ottenere il nirvāṇa.

Insegnamento: se ognuno di noi può realizzare il nirvāṇa è perché Buddha Śākyamuni non era un dio o un profeta ma un essere umano.

In entrambi i ritiri ci sono due sessioni di hatha yoga al giorno, per risvegliare il corpo e preparare la mente alla meditazione, che sarà guidata, seduta e camminata, al mattino, pomeriggio e sera.

DOVE… Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.

Il ritiro yoga di Ferragosto a Pomaia è dedicato allo studio del Dhammapada, è spezzato in due moduli ( dal 9 al 12 agosto: primo modulo; dal 13 al 16 agosto: secondo modulo) ed è possibile partecipare solo ad uno o ad entrambi, permanendo all’Istituto Lama Tzong Khapa per una settimana e facendo pausa dalla pratica per un giorno, ad eccezione della meditazione del mattino che faremo anche nel giorno di pausa. Il ritiro avrà uno svolgimento compiuto sia che si partecipi a tre giorni, sia che si partecipi a tutti i sei giorni.

Il Dhammapada, “Parole di Dhamma”, è una delle opere più amate dai praticanti di tutte le tradizioni buddhiste. La difficoltà di riconoscere le differenze tra bene e male, felicità e piacere, saggezza e confusione, la ricerca della fine della sofferenza, i dubbi su come affrontare i problemi inerenti vecchiaia, malattia e morte, sono i temi trattati con mirabile acutezza psicologica nel Dhammapada che ci offre, inoltre, la chiave per progredire lungo il sentiero che porta alla liberazione dalla sofferenza: l’addestramento della mente tramite la riflessione filosofica e la pratica della meditazione

Dal 9 al 12 agosto studiamo quei versetti del Dhammapada basati sulle verità convenzionali (paramārtha satya) che ci mostrano come agire (karma) in modo etico (sīla) per essere pienamente felici in questa e nella prossima vita.

Insegnamento: se il karma può essere trasformato è perché non è il destino ma il prodotto impermanente (anityra) di cause impermanenti.

In entrambi i ritiri ci sono due sessioni di hatha yoga al giorno, per risvegliare il corpo e preparare la mente alla meditazione, che sarà guidata, seduta e camminata, al mattino, pomeriggio e sera.

DOVE… Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.

Il ritiro yoga di Ferragosto a Pomaia è dedicato allo studio del Dhammapada, è spezzato in due moduli ed è possibile partecipare solo ad uno o ad entrambi, permanendo all’Istituto Lama Tzong Khapa per una settimana e facendo pausa dalla pratica per un giorno, ad eccezione della meditazione del mattino che faremo anche nel giorno di pausa. Il ritiro avrà uno svolgimento compiuto sia che si partecipi a tre giorni, sia che si partecipi a tutti i sei giorni.
Il Dhammapada, “Parole di Dhamma”, è una delle opere più amate dai praticanti di tutte le tradizioni buddhiste. La difficoltà di riconoscere le differenze tra bene e male, felicità e piacere, saggezza e confusione, la ricerca della fine della sofferenza, i dubbi su come affrontare i problemi inerenti vecchiaia, malattia e morte, sono i temi trattati con mirabile acutezza psicologica nel Dhammapada che ci offre, inoltre, la chiave per progredire lungo il sentiero che porta alla liberazione dalla sofferenza: l’addestramento della mente tramite la riflessione filosofica e la pratica della meditazione
Dal 10-13 agosto 2025 (1° modulo) e dal 14-17 agosto 2025 (2° modulo).
In entrambi i ritiri ci sono due sessioni di hatha yoga al giorno, per risvegliare il corpo e preparare la mente alla meditazione, che sarà guidata, seduta e camminata, al mattino, pomeriggio e sera.

DOVE… Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.

Per risvegliare il corpo e generare una mente chiara, calma e gioiosa.

Il ritiro di yoga ferragosto Pomaia 2024 è dedicato allo studio e alla pratica del mantra OM MANI PADME HUM.  Pratichiamo hatha yoga in due sessioni giornaliere. Facciamo meditazione seduta al mattino, nel pomeriggio e alla sera con sessioni guidate . Studiamo il Dharma: la pratica del mantra nella tradizione del buddhismo tibetano e il significato del mantra OM MANI PADME HUM. Ci saranno momenti di meditazione camminata e serate di meditazione in esterno. Praticheremo all’aperto sotto il grande tendone in legno montato sul pratone su cui sorge la grande statuta di Avalokitesvara.
Il ritiro è aperto a tutti e si svolge all?istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

DOVE… Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Il ritiro yoga di Ferragosto si svolge all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto. I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto. Il costo della sistemazione dipende dall’ALLOGGIO che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.