IL MILINDAPAÑHA, LE DOMANDE DEL RE MILINDA
HATHA YOGA – MEDITAZIONE – DHARMA
Il ritiro yoga di capodanno a Pomaia quest’anno è dedicato allo studio del Milindapañha, Le domande del re Milinda, una raccolta di dialoghi fra il monaco buddhista theravāda Nāgasena e il re greco Milinda. In un susseguirsi di sagaci domande e risposte, il testo affronta affronta le questioni centrali della filosofia buddhista.
Durante il ritiro yoga di capodanno facciamo due sessioni di hatha yoga al giorno e risvegliamo il corpo dal torpore e dall’agitazione, vivendolo come potente strumento di concentrazione della mente. Pratichiamo sessioni di meditazione seduta guidata che si alternano all’hatha yoga e agli insegnamenti di Dharma.
La sera del 31 dicembre ci sarà un programma speciale di meditazione per l’ultimo giorno dell’anno che ci accompagnerà fino alla mezzanotte e che sarà condiviso con tutte le persone presenti in Istituto in quei giorni.
DOVE SI SVOLGE IL RITIRO YOGA DI CAPODANNO:
Il ritiro yoga di capodanno si svolge nella sala di meditazione all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. I partecipanti al ritiro possono dormire o nelle camere all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o nelle belle strutture limitrofe convenzionate con l’Istituto.Il costo della sistemazione dipende dall’alloggio che si sceglie: camere doppie, triple, quadruple, dormitorio, casette in legno con bagno condiviso.
I pasti saranno preparati e consumati nella sala mensa dell’istituto.
PROGRAMMA:
DOMENICA 27 D1CEMBRE 2026
- ore 18.00 arrivo e sistemazione in Istituto
- ore 19.30 cena
- ore 21.00 inizio ritiro
28, 29, 30, 31 D1CEMBRE 2025
- ore 7.15-8.00 Meditazione
- ore 9.30-11.00 Insegnamento di Dharma
- ore 11.30-13.00 Hatha Yoga
- ore 16.30-17.45 Hatha Yoga
- ore 18.15-19.45 Insegnamento di Dharma e Meditazione
- ore 21.15 Meditazione
VENERDI’ 1° GENNAIO 2027
- ore 7.15-8.00 Meditazione
- ore 10.00 Condivisione
- ore 12.30 pranzo
INFORMAZIONI
- QUANDO:
27 dicembre 2026 – 1 gennaio 2027.
Il ritiro Druma Yoga di capodanno inizia alle ore 21 del 27 dicembre e termina alle ore 12 del 1 gennaio. L’arrivo in Istituto è richiesto entro le ore 18.00 del 27 dicembre. - DOVE:
Istituto Lama Tzong Khapa (ILTK) di Pomaia - ALLOGGIO E PASTI:
Per info e prenotazioni CLICCA QUI - COSA PORTARE:
Chiediamo di portare un tappetino yoga, una coperta per le pratiche, un quaderno, una penna e una borraccia per l’acqua. - ISCRIZIONI:
I posti si esauriscono molto velocemente e consigliamo di ISCRIVERSI IL PRIMA POSSIBILE.
Per iscriversi è necessario compilare il FORM: CLICCA QUI.
La quota corso, che corrisponde all’acconto da versare al momento dell’iscrizione, è €245.00.
Se si incontrano difficoltà o si hanno dubbi sull’iscrizione, consigliamo di scrivere alla segreteria dell’Istituto Lama Tzong Khapa. - Per avere informazioni sulle pratiche del ritiro di yoga scrivete invece al DRUMA YOGA
- Il ritiro è aperto a tutti.
