L’ARTE DELLA FELICITA’ – AVER CURA DELLE EMOZIONI, VIVERE IL NIRVANA
HATHA YOGA MEDITAZIONE FILOSOFIA
In un bellissimo luogo circondato dal mare e sul mare, un ritiro-vacanza DRUMA YOGA dedicato alla pratica dello Yoga nei suoi tre pilastri: asana-pranayama, meditazione e studio del Dharma prendendo ispirazione dagli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Per coltivare energia vitale con il corpo e sperimentare la quiete lucida della mente.
Il ritiro comincia alle ore 19.00 del giorno di arrivo in sala yoga e si conclude con il pranzo del 5 Giugno che sarà servito alle ore 12.15. Il ritiro è aperto a tutti, previo colloquio telefonico con Druma.
Si soggiorna nelle camere doppie, triple e quadruple del bellissimo Hotel Airone del Parco delle Terme, situato nel Golfo di Portoferraio all’interno di uno splendido parco sul quale si affacciano le vetrate della sala yoga. La pensione è completa, il buonissimo cibo è vegetariano e a cena prevede, per chi vuole, un ampio e vario buffet, specialità dell’Airone. Abbiamo accesso alle piscine, alla spiaggia, ai campi da tennis, al solarium. E’ prevista una navetta che dallo sbarco del traghetto conduce gli ospiti in albergo. Abbiamo il 20% di sconto sulla tariffa del traghetto.
DOVE
Durante la vacanza yoga mare Elba, si soggiorna nelle camere doppie, triple e quadruple del bellissimo Hotel Airone del Parco delle Terme, situato sul mare nel Golfo di Portoferraio all’interno di uno splendido parco sul quale si affacciano le vetrate della sala yoga.
La pensione è completa, il buonissimo cibo è vegetariano e a cena prevede, per chi vuole, un ampio e vario buffet, specialità dell’Airone. Abbiamo accesso alle piscine, alla spiaggia, ai campi da tennis, al solarium. E’ prevista una navetta che dallo sbarco del traghetto conduce gli ospiti in albergo. Abbiamo il 20% di sconto sulla tariffa del traghetto.
PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO
- 7.15 Meditazione seduta
- 8.15 Colazione
- 9.45 Dharma
- 11.30 Haṭha Yoga
- 13.00 Pranzo
- 14.00 Tempo libero (piscina, mare)
- 17.30 Haṭha Yoga
- 18.30 Dharma e Meditazione seduta o camminata
- 20.15 Cena
INFORMAZIONI
- QUANDO: 1-5 Giugno 2022
- DOVE: Hotel Airone, Loc. San Giovanni 57037 • Portoferraio (Isola d’Elba, LI)
www.hotelairone.info - COSA PORTARE: Tappetino yoga, un cuscino rigido per la meditazione, una coperta per la pratica, borraccia. E’ utile avere con sé una chiavetta USB vuota per eventualmente acquistare gli audio delle pratiche che faremo.
- INFORMAZIONE E ISCRIZIONI: Le camere a nostra disposizione sono limitate, si consiglia di prenotare per tempo. Il termine ultimo per l’iscrizione alla vacanza yoga mare Elba è il 30 aprile.Per avere informazioni e per iscriversi, scrivere al DRUMA YOGA.
