Yoga Elba

HATHA YOGA  MEDITAZIONE  FILOSOFIA

La vacanza yoga mare Elba per l’ottavo anno è nel bellissimo Hotel Airone di Portoferraio. Lasciamo andare l’inverno godendo del mare e del sole, delle rondini, degli aironi e del nostro respiro consapevole.  Una vacanza DRUMA YOGA dedicata alla pratica dello Yoga nei suoi tre pilastri: asana-pranayama, meditazione e studio del Dharma seguendo gli insegnamenti del maestro zen Thich Nhat Hanh. Per coltivare energia vitale con il corpo, sperimentare la quiete stabile della mente e riconoscere e tornare all’isola di pace in noi: l’unico luogo in cui possiamo prendere rifugio durante le tempeste e le intemperie della vita, interne ed esterne, e sentirci a casa, al sicuro. Così possiamo dare il nostro contributo e donare stabilità e pace alla società di cui siamo parte.

Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia nella bella sala interna con vetrate sia all’aperto, nel parco e sulla spiaggia. 

L’ARTE DELLA FELICITA’

HATHA YOGA  MEDITAZIONE  FILOSOFIA

Una vacanza yoga al mare dell’Isola d’Elba, per l’ottavo anno consecutivo, nel bellissimo Hotel Airone di Portoferraio circondato dal mare e sul mare. Una vacanza DRUMA YOGA al mare dove praticheremo hathayoga, meditazione e filosofia, prendendo ispirazione dagli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Coltiviamo energia vitale con il corpo e sperimentiamo la quiete lucida della mente. Riflettiamo sulla felicità: cos’è, da cosa dipende, cosa ne ostacola la realizzazione e come fare a realizzarla nel momento presente. Smettendo di posticiparla in un lontano futuro quando determinate cause e condizioni saranno realizzate. La felicità è una pratica, non un accadimento fortuito. E arriva da molte direzioni.

Il ritiro comincia alle ore 19.00 del 30 maggio in sala yoga per una breve presentazione e un rilassamento profondo, e si conclude con il pranzo del 2 giugno. Il ritiro è aperto a tutti.

L’ARTE DELLA FELICITA’ – GLI ANTIDOTI ALLA PIGRIZIA E ALLA IMPAZIENZA

ĀSANA  MEDITAZIONE  FILOSOFIA

Per il sesto anno all’Elba, nel bellissimo Hotel Airone di Portoferraio circondato dal mare e sul mare, una vacanza DRUMA YOGA dedicata alla pratica dello Yoga nei suoi tre pilastri: asana-pranayama, meditazione e studio del Dharma prendendo ispirazione dagli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Per coltivare energia vitale con il corpo e sperimentare la quiete lucida della mente. Riflettiamo sulla felicità, su cosa sia, cosa ne ostacola la realizzazione e su come fare a praticarla, alla luce del fatto che la felicità è una scelta e una pratica, non un accadimento fortuito.

Il ritiro comincia alle ore 19.00 del giorno di arrivo in sala yoga e  si conclude con il pranzo del 4 Giugno che sarà servito alle ore 12.15. Il ritiro è aperto a tutti, previo colloquio telefonico con Druma.

Si soggiorna nelle camere  doppie, triple e quadruple del bellissimo Hotel Airone del Parco delle Terme, situato sul mare nel Golfo di Portoferraio all’interno di uno splendido parco sul quale si affacciano le vetrate della sala yoga.  La pensione è completa, il buonissimo cibo è vegetariano e a cena prevede, per chi vuole, un ampio e vario buffet, specialità dell’Airone. Abbiamo accesso alle piscine, alla spiaggia, ai campi da tennis, al solarium. E’ prevista una navetta che dallo sbarco del traghetto conduce gli ospiti in albergo. Abbiamo il 20% di sconto sulla tariffa del traghetto.

Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia in sala interna con vetrate apribili sia all’aperto.