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Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

11-13 settembre 2026 – RITIRO YOGA IN SILENZIO al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

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PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, conclude l’estate con la coltivazione del silenzio interiore. Intervalliamo le sessioni di meditazione con pratiche di hatha yoga e letture di  brani di dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorriamo l’intera giornata di sabato in silenzio.
Contempliamo la spaziosità della mente, curiamo il cuore e camminiamo in consapevolezza circondati dal mare e immersi nella foresta di lecci secolari.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti.
Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 11 settembre 2026

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 12 settembre 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 13 settembre 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 11-13 settembre 2026
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Pensione vegetariana completa dalla cena dell’11 al pranzo del 13 più alloggio in camera singola €90, in camera doppia €80 e in tripla €75 a persona da pagare in loco.
    Quota yoga: €125.00
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 75.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Sergio Busi, Cristiana Biogli • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
Ritiro residenziale di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze

30 maggio-2 giugno 2026 • FEMMINISMI NEL DHARMA – RITIRO YOGA, Gubbio (PG)

1024 529 Druma Yoga

VIOLENZA DI GENERE E VIOLENZA IN GENERE: L’ANTIDOTO DELL’ INTERDIPENDENZA

Nel cuore della campagna umbra, vicino a Gubbio, vivremo 4 giorni (30 maggio-2 giugno 2026) a Villa Fassia, una grande tenuta, un agriturismo immerso in laghi e boschi.

ritiro residenziale Hatha Yoga e meditazione in silenzio con Druma yoga di Firenze

FEMMINISMI NEL DHARMA è un ritiro intenso, attivo e partecipato, storico e yogico.
Il luogo è talmente ampio da consentirci di creare due gruppi distinti, donne e uomini: talvolta praticheremo tutti insieme e talvolta ci separeremo nelle due sale di pratica a nostra disposizione.
Pratichiamo hatha yoga e meditazione, ripercorriamo la storia dei femminismi, riflettiamo sulla sofferenza insista nella cosiddetta questione di genere, femminile e maschile, sugli stereotipi del “maschio” e della “femmina”, e sui ruoli di genere, sul significato di femminismo e patriarcato, transfemminismo e androcentrismo, violenza di genere e violenza in genere.
Ingloberemo, infine, queste questioni nella più ampia prospettiva filosofica del buddhismo, attingendo alla visione buddhista dell’interdipendenza e del metta sutta, il sūtra sull’amore e sulla non-violenza, attraverso letture tratte dai libri  del maestro zen Thich Nhat Hanh.

Saremo tutti e tutte insieme ogni giorno, nel silenzio della meditazione camminata e nel discorso di dharma, faremo invece gruppo-donne e gruppo uomini per le sessioni di hatha yoga e per le condivisioni. Getteremo le basi per la società che ci piace, senza separazioni, senza gabbie né imposizioni di genere, fatta di esseri umani consapevoli e liberi da dinamiche violente di potere e da modelli preimpostati da seguire.

Lo spirito del ritiro è di partecipazione attiva nei momenti di dharma e di dibattito-condivisione, e di collegialità nella condivisione degli spazi: dormiremo in camere multiple e nutriremo sorellanza e fratellanza.

Ritiro residenziale di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze
PROGRAMMA ORIENTATIVO
  • ore 7.15 Meditazione seduta
  • ore 8.15 Colazione
  • ore 9.30-10.45 Femminismi nel Dharma
  • ore 11.00-12.45 Haṭha yoga
  • ore 13.00 Pranzo
  • ore 16.00 Meditazione camminata
  • ore 17.00-18.30  Haṭha yoga
  • ore 18.45  Dibattito-condivisione e letture
  • ore 20.00 Cena

Il programma è indicativo e soggetto a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo.

COME ARRIVARE
  • Arrivare in auto: su Google Maps inserire nella destinazione “Tenuta di Fassia”.
  • Con il treno, scendere alla stazione di Fossato di Vico, poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Chi prende l’ aereo, può scendere all’ aeroporto di Perugia e poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Per quanto ci sarà possibile, proveremo a organizzare viaggi condivisi fra i/le partecipanti al ritiro yoga.
INFORMAZIONI
Ritiro residenziale a Reggello di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze

1-3 maggio 2026 – RITIRO YOGA in SILENZIO, Reggello (FI)

1024 565 Druma Yoga

HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE MAHAMUDRA

Il ritiro yoga del 1 maggio 2026 è dedicato alla contemplazione della mente, all’osservazione dei pensieri, allo spazio di pace fra i pensieri che impareremo a coltivare e in cui cercheremo di dimorare.  Intervalliamo le sessioni di meditazione con pratiche di hatha yoga e letture di  brani di dharma tratti dal Mahamudra, letteralmente “grande sigillo”, che in modo sintetico e limpido traccia la vera natura della realtà, ovvero la vacuità e la non-dualità che caratterizzano tutti i fenomeni, compresi gli esseri senzienti.
Trascorreremo ventiquattro ore in silenzio.

Ritiro residenziale a Reggello di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze

Luogo del ritiro

Si soggiorna a CASA CARES, in ampie e belle camere doppie, triple e quadruple, nelle campagne di Firenze. Per raggiungere la casa faremo viaggi condivisi ma è possibile arrivarci anche con i mezzi pubblici.

PROGRAMMA

VEMERDI’ 1° MAGGIO 2026

  • ore 15.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 presentazione ritiro
  • ore 18-19.45 rilassamento profondo, sessioni di meditazione, introduzione al mahamudra
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

SABATO 2 MAGGIO 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti sul Mahamudra e sessioni di meditazione
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga e sessioni di meditazione
  • ore 18. 30 insegnamenti sul Mahamudra e sessioni di meditazione
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta

DOMENICA 3 MAGGIO 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta e conclusione silenzio
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.45 meditazione camminata
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: dal 1° al 3 maggio 2026
  • DOVE: CASA CARES, Via Pietrapiana, 56, 50066 Reggello (Firenze) casevaldesi.it
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica
  • Il ritiro è aperto a tutte, meglio se si ha esperienza di meditazione.
  • Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.
COSTI:
  • Quota pratiche yoga: €135.00.
  • Quota al giorno e a persona, per alloggio e vitto con pensione completa vegetariana dalla cena di venerdì al pranzo di domenica:
    €63 in doppia con bagno condiviso;
    €63 in tripla con bagno privato;
    €53 in quadrupla con bagno condiviso.
ISCRIZIONI:

Per iscriversi è necessario versare un acconto (restituibile con trattenuta del 30% per motivi di salute certificata ma non oltre la settimana prima dell’inizio del ritiro) di € 135.00 con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a  Sergio Busi, Cristiana Biogli  • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

12-14 settembre 2025 – RITIRO YOGA al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

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PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, è dedicato alla pratica della pace e del silenzio. Leggeremo brani di Dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorreremo l’intera giornata di sabato in silenzio. Contemplando la mente, ascoltando il cuore, guardando l’infinito nel mare.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti. Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 12 settembre 2025

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 13 settembre 2025

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 14 settembre 2025

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 12-14 settembre 2025
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Alloggio in camera singola, pensione vegetariana completa, €80 al giorno da pagare in loco. Quota yoga: €115.00.
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 65.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Biogli Cristiana e Busi Sergio • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
  • TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI: 30 AGOSTO.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
ritiro residenziale Hatha Yoga e meditazione in silenzio con Druma yoga di Firenze

1-4 MAGGIO 2025 • FEMMINISMI NEL DHARMA – RITIRO YOGA, Gubbio (PG)

1024 520 Druma Yoga

VIOLENZA DI GENERE E VIOLENZA IN GENERE: L’ANTIDOTO DELL’ INTERDIPENDENZA

Nel cuore della campagna umbra, vicino a Gubbio, vivremo 4 giorni a Villa Fassia, una grande tenuta, un agriturismo immerso in laghi e boschi.

ritiro residenziale Hatha Yoga e meditazione in silenzio con Druma yoga di Firenze

FEMMINISMI NEL DHARMA è un ritiro intenso, attivo e partecipato, storico e yogico.
Il luogo è talmente ampio da consentirci di creare due gruppi distinti, donne e uomini: talvolta praticheremo tutti insieme e talvolta ci separeremo nelle due sale di pratica a nostra disposizione.
Pratichiamo hatha yoga e meditazione, ripercorriamo la storia dei femminismi, riflettiamo sulla sofferenza insista nella cosiddetta questione di genere, femminile e maschile, sugli stereotipi del “maschio” e della “femmina”, e sui ruoli di genere, sul significato di femminismo e patriarcato, transfemminismo e androcentrismo, violenza di genere e violenza in genere.
Ingloberemo, infine, queste questioni nella più ampia prospettiva filosofica del buddhismo, attingendo alla visione buddhista dell’interdipendenza e del metta sutta, il sūtra sull’amore e sulla non-violenza, attraverso letture tratte dai libri  del maestro zen Thich Nhat Hanh.

Saremo tutti e tutte insieme ogni giorno, nel silenzio della meditazione camminata e nel discorso di dharma, faremo invece gruppo-donne e gruppo uomini per le sessioni di hatha yoga e per le condivisioni. Getteremo le basi per la società che ci piace, senza separazioni, senza gabbie né imposizioni di genere, fatta di esseri umani consapevoli e liberi da dinamiche violente di potere e da modelli preimpostati da seguire.

Lo spirito del ritiro è di partecipazione attiva nei momenti di dharma e di dibattito-condivisione, e di collegialità nella condivisione degli spazi: dormiremo in camere multiple e nutriremo sorellanza e fratellanza.

Ritiro residenziale di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze
PROGRAMMA ORIENTATIVO
  • ore 7.15 Meditazione seduta
  • ore 8.15 Colazione
  • ore 9.30-10.45 Femminismi nel Dharma
  • ore 11.00-12.45 Haṭha yoga
  • ore 13.00 Pranzo
  • ore 16.00 Meditazione camminata
  • ore 17.00-18.30  Haṭha yoga
  • ore 18.45  Dibattito-condivisione e letture
  • ore 20.00 Cena

Il programma è indicativo e soggetto a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo.

COME ARRIVARE
  • Arrivare in auto: su Google Maps inserire nella destinazione “Tenuta di Fassia”.
  • Con il treno, scendere alla stazione di Fossato di Vico, poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Chi prende l’ aereo, può scendere all’ aeroporto di Perugia e poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Per quanto ci sarà possibile, proveremo a organizzare viaggi condivisi fra i/le partecipanti al ritiro yoga.
INFORMAZIONI
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

14-15 settembre 2024 – RITIRO YOGA al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

1024 682 Druma Yoga
PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, è dedicato alla pratica della pace e del silenzio. Leggeremo brani di Dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorreremo l’intera giornata di sabato in silenzio. Contemplando la mente, ascoltando il cuore, guardando l’infinito nel mare.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti. Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 14 settembre

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 15 settembre

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 16 settembre

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 14-15 settembre 2024
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Alloggio in camera singola, pensione vegetariana completa, €80 al giorno da pagare in loco. Quota yoga: €115.00.
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 65.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Biogli Cristiana e Busi Sergio • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
  • TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI: 30 AGOSTO.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
Ritiro Yoga Villa Fassia

25 aprile 2024 RITIRO YOGA: RITIRO YOGA DONNE e UOMINI – NE’ SEPARATE NE’ UNITI:.. INTERDIPENDENTI

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ritiro residenziale Hatha Yoga e meditazione in silenzio con Druma yoga di Firenze

Nel cuore della campagna umbra, vicino a Gubbio, vivremo 4 giorni (24-28 aprile 2024) in Villa Fassia, una grande tenuta che ospita un ashram, un agriturismo, laghi e boschi. Il luogo è talmente ampio da consentirci di creare due gruppi distinti, donne e uomini, che praticheranno in sale diverse, dormiranno in case diverse e mangeranno in luoghi diversi. L’idea, sperimentale, è di vivere separati due giorni, praticando hatha yoga e meditazione, e guardando in profondità sulla sofferenza insista nella cosiddetta questione di genere, femminile e maschile, sugli stereotipi e ruoli di genere, sul significato di femminismo e patriarcato, androcentrismo e transfemminismo. Inglobando, infine, queste questioni nella più ampia prospettiva filosofica del buddhismo, attingendo alla visione dell’interdipendenza e del metta sutta, il sūtra sull’amore e sulla non-violenza, attraverso letture tratte dal libro Insegnamenti sull’amore del maestro zen Thich Nhat Hanh. Ci riuniremo tutt* insieme ogni giorno, nel silenzio della meditazione camminata, e dal sabato a fine ritiro. Getteremo le basi per la società che ci piace, senza separazioni, senza gabbie né imposizioni di genere, fatta di esseri umani consapevoli e liberi da dinamiche violente di potere.

Ritiro residenziale di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze
COME ARRIVARE
  • Arrivare in auto: su Google Maps inserire nella destinazione “Tenuta di Fassia”.
  • Con il treno, scendere alla stazione di Fossato di Vico, poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Chi prende l’ aereo, può scendere all’ aeroporto di Perugia e poi richiedere un passaggio in auto che va prenotato almeno un giorno prima dell’arrivo (Angelo 335374871). Il costo del passaggio taxi è di 30 euro a tratta.
  • Per quanto ci sarà possibile, proveremo a organizzare viaggi condivisi fra i/le partecipanti al ritiro yoga.
INFORMAZIONI
ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga

22-25 aprile 2023 – RITIRO YOGA per DONNE, Chiara di Prumiano

1024 550 Druma Yoga

In una bellissima villa situata nel cuore del Chianti, un ritiro yoga dedicato a sole donne in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani mature, in gravidanza, in menopausa), sociale (studentesse, lavoratrici, non lavoratrici, pensionate, madri, nonne, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione).
Praticheremo hatha yoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuna, condivideremo l’esperienza tutte insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo, rifletteremo prendendo anche spunti dal movimento femminista contemporaneo. Avremo tempo per ritrarci in noi stesse e per stare in relazione con le altre.
Il ritiro comincia alle ore 18.30 di sabato e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutte, previo colloquio telefonico con l’insegnante Cristiana Biogli.

ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga
PROGRAMMA

Sabato 22 aprile

  • ore 17 arrivo e sistemazione
  • ore 18.30 inizio ritiro
  • ore 20 Cena

Domenica 23 e Lunedì 24 aprile

  • ore 7.30 Meditazione seduta
  • ore 8.30 Colazione
  • ore 9.30-12.30 Sessione yoga
  • ore 13.00 Pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00-19.00 Sessione yoga
  • ore 19 condivisione
  • ore 20.00 Cena

Martedì 25 aprile

  • ore 7.30 Meditazione seduta
  • ore 8.30 Colazione
  • ore 9.30-12.30 Sessione yoga e condivisione
  • ore 13.00 Pranzo

Il programma è indicativo e soggetto a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo.

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 22-25 aprile 2023
  • DOVE: La Chiara di Prumiano 
    Strada di Cortine 12
    50021 Barberino Val d’Elsa (Firenze) – Italia
    www.prumiano.it

  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, due coperte per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
    Le iscrizioni si chiuderanno il 31 Marzo.
    Cristiana Biogli: Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
Ritiro residenziale a Reggello di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze

23-25 aprile 2023 – RITIRO YOGA per UOMINI

1024 565 Druma Yoga

In Toscana, su una splendida collina coltivata a olivi, in un clima familiare e accogliente, un ritiro yoga dedicato a soli uomini in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani, adulti, terza età), sociale (studenti, lavoratori, disoccupati, pensionati, padri, nonni, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione). Praticheremo energiche sessioni di haṭhayoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuno, condivideremo l’esperienza tutti insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo. Rifletteremo sul maschile, nel suo rapporto con il femminile, sulla sua evoluzione storica, sul significato di patriarcato, evidenzieremo stereotipi e proveremo a fondare una nuova idea di mascolinità, libera da aggressività, senso di superiorità e atteggiamenti predatori. Avremo tempo per ritrarci in noi stessi e per stare in relazione con gli altri. Il ritiro comincia alle ore 17.30 di domenica 23 e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutti, previo colloquio telefonico con l’insegnante Sergio Busi.
Il ritiro per uomini si svolge in contemporanea al ritiro per donne guidato da Cristiana alla Chiara di Prumiano (Barberino Val d’Elsa).

Ritiro residenziale a Reggello di Hatha Yoga e meditazione con Druma yoga di Firenze

Luogo del ritiro

Si soggiorna a CASA CARES, in ampie e belle camere doppie, triple e quadruple, nelle campagne di Firenze. Per raggiungere la casa faremo viaggi condivisi ma è possibile arrivarci anche con i mezzi pubblici.

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 23-25 aprile 2023
  • DOVE: CASA CARES, Via Pietrapiana, 56, 50066 Reggello (Firenze) casevaldesi.it
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica
  • Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.
ISCRIZIONI:
ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga

23-25 aprile 2022 – RITIRO YOGA per DONNE, Chiara di Prumiano, Barberino Val d’Elsa

1024 550 Druma Yoga

In una bellissima villa situata nel cuore del Chianti, un ritiro yoga dedicato a sole donne in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani mature, in gravidanza, in menopausa), sociale (studentesse, lavoratrici, non lavoratrici, pensionate, madri, nonne, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione).
Praticheremo hatha yoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuna, condivideremo l’esperienza tutte insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo, rifletteremo prendendo anche spunti dal movimento femminista contemporaneo. Avremo tempo per ritrarci in noi stesse e per stare in relazione con le altre.
Il ritiro comincia alle ore 18.30 di sabato e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutte, previo colloquio telefonico con l’insegnante Cristiana Biogli.

ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga
INFORMAZIONI
  • QUANDO: 23-25 aprile 2022
  • DOVE: La Chiara di Prumiano 
    Strada di Cortine 12
    50021 Barberino Val d’Elsa (Firenze) – Italia
    www.prumiano.it

  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, due coperte per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
    Le iscrizioni si chiuderanno il 31 Marzo.
    Cristiana Biogli: Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
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