Articoli taggati :

rapallo yoga

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

11-13 settembre 2026 – RITIRO YOGA IN SILENZIO al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

 1024 682 Druma Yoga
PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, conclude l’estate con la coltivazione del silenzio interiore. Intervalliamo le sessioni di meditazione con pratiche di hatha yoga e letture di  brani di dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorriamo l’intera giornata di sabato in silenzio.
Contempliamo la spaziosità della mente, curiamo il cuore e camminiamo in consapevolezza circondati dal mare e immersi nella foresta di lecci secolari.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti.
Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 11 settembre 2026

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 12 settembre 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 13 settembre 2026

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 11-13 settembre 2026
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Pensione vegetariana completa dalla cena dell’11 al pranzo del 13 più alloggio in camera singola €90, in camera doppia €80 e in tripla €75 a persona da pagare in loco.
    Quota yoga: €125.00
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 75.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Sergio Busi, Cristiana Biogli • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

12-14 settembre 2025 – RITIRO YOGA al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

 819 1024 Druma Yoga
PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, è dedicato alla pratica della pace e del silenzio. Leggeremo brani di Dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorreremo l’intera giornata di sabato in silenzio. Contemplando la mente, ascoltando il cuore, guardando l’infinito nel mare.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti. Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 12 settembre 2025

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 13 settembre 2025

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 14 settembre 2025

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 12-14 settembre 2025
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Alloggio in camera singola, pensione vegetariana completa, €80 al giorno da pagare in loco. Quota yoga: €115.00.
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 65.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Biogli Cristiana e Busi Sergio • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
  • TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI: 30 AGOSTO.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze

14-15 settembre 2024 – RITIRO YOGA al SANTUARIO di MONTALLEGRO (GE)

 1024 682 Druma Yoga
PACE E SILENZIO • HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

Il ritiro yoga al Santuario Montallegro, ospitati nell’adiacente casa del Pellegrino, è dedicato alla pratica della pace e del silenzio. Leggeremo brani di Dharma che ci aiutano a coltivare la pace nel corpo e nella mente, e trascorreremo l’intera giornata di sabato in silenzio. Contemplando la mente, ascoltando il cuore, guardando l’infinito nel mare.
Il ritiro yoga al Santuario Montallegro è aperto a tutti. Il gruppo sarà piccolo, i posti sono limitati.

Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
PROGRAMMA

venerdì 14 settembre

  • ore 18.00 arrivo, sistemazione e registrazione
  • ore 19.00 rilassamento profondo e introduzione al ritiro
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta e inizio pratica del silenzio

sabato 15 settembre

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 9.30 insegnamenti di Dharma
  • ore 11.30 hatha yoga
  • pre 13.00 pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00 hatha yoga
  • ore 18. 30 Dharma e meditazione seduta
  • ore 20.00 cena
  • ore 21.15 meditazione seduta
  • ore 22.00 nobile silenzio

domenica 16 settembre

  • ore 7.15 meditazione seduta
  • ore 8.15 colazione
  • ore 10.00 meditazione camminata e conclusione silenzio
  • ore 11.00 condivisione
  • ore 13.00 pranzo e conclusione ritiro

Il programma è indicativo e soggetto  a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo. 

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 14-15 settembre 2024
  • DOVE: Casa del Pellegrino di Montallegro,
    Località Montallegro Salita Al Santuario, 15, 16035 Rapallo GE
    Telefono: 0185 239003
    www.casapellegrino.com
  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, una coperta per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • COSTI: Alloggio in camera singola, pensione vegetariana completa, €80 al giorno da pagare in loco. Quota yoga: €115.00.
  • ISCRIZIONI: Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 65.00 che non è restituibile con bonifico (IBAN: IT68k0306902895100000006848  C/C intestato a Biogli Cristiana e Busi Sergio • Intesa Sanpaolo, Firenze) e inviare una mail con i propri dati fiscali (nome cognome residenza e codice fiscale) a .
  • INFO: MARIA LUISA LA BARBERA: 
  • Pochi posti disponibili.
  • TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI: 30 AGOSTO.
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga
ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga

22-25 aprile 2023 – RITIRO YOGA per DONNE, Chiara di Prumiano

 1024 550 Druma Yoga

In una bellissima villa situata nel cuore del Chianti, un ritiro yoga dedicato a sole donne in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani mature, in gravidanza, in menopausa), sociale (studentesse, lavoratrici, non lavoratrici, pensionate, madri, nonne, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione).
Praticheremo hatha yoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuna, condivideremo l’esperienza tutte insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo, rifletteremo prendendo anche spunti dal movimento femminista contemporaneo. Avremo tempo per ritrarci in noi stesse e per stare in relazione con le altre.
Il ritiro comincia alle ore 18.30 di sabato e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutte, previo colloquio telefonico con l’insegnante Cristiana Biogli.

ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga
PROGRAMMA

Sabato 22 aprile

  • ore 17 arrivo e sistemazione
  • ore 18.30 inizio ritiro
  • ore 20 Cena

Domenica 23 e Lunedì 24 aprile

  • ore 7.30 Meditazione seduta
  • ore 8.30 Colazione
  • ore 9.30-12.30 Sessione yoga
  • ore 13.00 Pranzo
  • ore 16.00 meditazione camminata
  • ore 17.00-19.00 Sessione yoga
  • ore 19 condivisione
  • ore 20.00 Cena

Martedì 25 aprile

  • ore 7.30 Meditazione seduta
  • ore 8.30 Colazione
  • ore 9.30-12.30 Sessione yoga e condivisione
  • ore 13.00 Pranzo

Il programma è indicativo e soggetto a variazioni nella libertà delle esigenze e della natura del gruppo. Avremo ampi spazi per stare e praticare, sia interni che nella natura rigogliosa del luogo.

INFORMAZIONI
  • QUANDO: 22-25 aprile 2023
  • DOVE: La Chiara di Prumiano 
    Strada di Cortine 12
    50021 Barberino Val d’Elsa (Firenze) – Italia
    www.prumiano.it

  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, due coperte per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
    Le iscrizioni si chiuderanno il 31 Marzo.
    Cristiana Biogli: Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga
ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga

23-25 aprile 2022 – RITIRO YOGA per DONNE, Chiara di Prumiano, Barberino Val d’Elsa

 1024 550 Druma Yoga

In una bellissima villa situata nel cuore del Chianti, un ritiro yoga dedicato a sole donne in tutte le fasi del loro ciclo di vita biologico (adolescenti, giovani mature, in gravidanza, in menopausa), sociale (studentesse, lavoratrici, non lavoratrici, pensionate, madri, nonne, single, con famiglia) e spirituale (praticanti di yoga, di meditazione, non praticanti di yoga o meditazione).
Praticheremo hatha yoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuna, condivideremo l’esperienza tutte insieme, ci racconteremo e ci ascolteremo, mangeremo cibo sano e vegetariano, ci riposeremo e cammineremo, rifletteremo prendendo anche spunti dal movimento femminista contemporaneo. Avremo tempo per ritrarci in noi stesse e per stare in relazione con le altre.
Il ritiro comincia alle ore 18.30 di sabato e si conclude con il pranzo del 25, festa della liberazione e della libertà; è aperto a tutte, previo colloquio telefonico con l’insegnante Cristiana Biogli.

ritiro yoga chiara di primiano con druma yoga
INFORMAZIONI
  • QUANDO: 23-25 aprile 2022
  • DOVE: La Chiara di Prumiano 
    Strada di Cortine 12
    50021 Barberino Val d’Elsa (Firenze) – Italia
    www.prumiano.it

  • COSA PORTARE: un cuscino o panchetto da meditazione, un tappetino da yoga, due coperte per la pratica, un dispositivo USB per eventualmente acquistare file audio delle pratiche del ritiro o altri file audio DRUMAYOGA.
  • INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
    Le iscrizioni si chiuderanno il 31 Marzo.
    Cristiana Biogli: Tel. 055 579370 • 347 8070072 • info@drumayoga.it
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga

14-17 ottobre 2021 – RITIRO YOGA per DONNE, ISOLA D’ ELBA

 1024 684 Druma Yoga
HAṬHA YOGA e MEDITAZIONE

In una bellissima villa napoleonica nel golfo di Portoferraio, un ritiro yoga personalizzato per un numero ristretto di sole donne (min.4, max 8). Praticheremo haṭhayoga e meditazione seguendo i bisogni di ognuna, condivideremo l’esperienza individualmente con l’insegnante e collettivamente tutte insieme, mangeremo cibo sano e vegetariano cucinato per noi da uno chef elbano, dormiremo e vivremo nella splendida Villa Ferraio.

Il ritiro comincia alle ore 19 di giovedì e si conclude con il pranzo di domenica; è aperto a tutte, previo colloquio telefonico con l’insegnante, Cristiana Biogli.

INFORMAZIONI
Vacanza Yoga in Liguria con Druma Centro Yoga di Firenze
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga
DRUMA-YOGA-FIRENZE

1-3 Novembre 2019 • Ritiro Yoga a Firenze: “Il dono del silenzio e del respiro” • Druma Yoga – Firenze

 1000 568 Druma Yoga

Un ritiro intensivo di asana, pranayama, meditazione e Dharma in silenzio per ascoltare la bellezza della vita che pulsa in noi e intorno a noi, e che diventa udibile solo quando impariamo ad abbassare e spegnere la cassa  rumorosa che risuona incessantemente dentro di noi. Solo se ci fermiamo e coltiviamo il silenzio dentro di noi, possiamo ristabilire la serenità e la chiarezza che ci indicano chi realmente siamo e cosa realmente vogliamo fare della nostra vita.

Nelle sessioni di Dharma ascoltiamo e studiamo gli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hahn, così come nelle sessioni guidate di meditazione seduta e camminata. La pratica degli asana – le posture dello yoga – e del pranayama richiedono un minimo di esperienza di almeno due anni.  Saranno proiettate diapositive sulla dinamica del respiro.

Il seminario si svolge nei locali del Druma Yoga a Firenze. L’inizio è previsto alle ore 15,00 del 1 Novembre e la fine per il pranzo di domenica 3. Si consiglia di cercare e prenotare in anticipo la struttura per dormire in città.

Attestato di partecipazione finale per un totale di 20 ore di pratica.  COSA PORTARE: Chiavetta USB per eventuale acquisto file audio delle pratiche; fogli per appunti.

DRUMA-YOGA-FIRENZE
INFORMAZIONI
scrivi a druma yoga
tutti i ritiri e le vacanze yoga