Corso di meditazione
La pratica della meditazione è il cuore dello yoga e del DRUMA YOGA. La chiave della meditazione è la consapevolezza, lo stato mentale in cui non c’è distrazione dal momento presente. Consapevolezza, non-distrazione e meditazione sono la stessa cosa. La mente è l’artefice principale della nostra felicità e della nostra sofferenza, e questa è una buona notizia perché possiamo trasformarla. Meditare significa familiarizzare con la mente, riconoscere e coltivare le sue qualità salutari, trasformare quelle che ci fanno soffrire. Le tecniche di meditazione praticate al DRUMA YOGA appartengono alla tradizione del buddhismo tibetano e dello zen rinzai di Thich Nhat Hahn.
Comprendere e meditare la vacuità
OGNI GIOVEDI’, ore 18.30-19.45
In presenza al druma Yoga e online su Zoom
Corso di meditazione in abbonamento
Il corso di meditazione del giovedì pomeriggio è anche un corso di studio di filosofia buddhista. Il corso è annuale e prevede mezz’ora di meditazione guidata e quarantacinque minuti di studio. Con la meditazione calmiamo la mente (śamata) svuotandola dagli accadimenti della giornata trascorsa e la orientiamo alla visione profonda (vipaśyanā). Quest’anno studiamo il concetto di vacuità (śūnyatā) secondo l’interpretazione delle diverse scuole buddhiste leggendo uno dei migliori manuali scritti sull’argomento, Meditazioni sulla vacuità. Una prospettiva buddhista sulla vacuità, di Jeffrey Hopkins, tibetologo di fama internazionale e allievo diretto del Dalai Lama.
Condotto da Sergio Busi.
QUANDO e COME:
Il corso di filosofia indiana e meditazione del giovedì è annuale, dal 1 ottobre 2026 al 10 giugno 2027.
È possibile frequentarlo in presenza al DRUMA a Firenze o in diretta online su zoom oppure in differita ricevendo la registrazione audio il giorno successivo. Ci si può iscrivere anche solo per un trimestre ma noi suggeriamo la partecipazione annuale, al termine della quale si riceverà un attestato di partecipazione di 50 ore di studio e pratica della meditazione.
