Druma Yoga
Il ritiro si svolgerà presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, Pisa. Il ritiro è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso…
Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati al concetto del karma, del divenire…
Tre giorni per fermarci, prenderci cura del corpo e della mente praticando l’arte del respiro consapevole e la consapevolezza del corpo nel corpo, delle sensazioni nelle sensazioni, della mente nella mente e degli stati mentali negli stati mentali. Dal punto…
Questo ritiro è dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte, sul divenire e sull’impermanenza di tutti i fenomeni. L’origine di ogni nostra paura e sofferenza è la paura della morte, la paura di diventare nulla:…