ritiri e vacanze Yoga

30 Aprile – 1 Maggio • SEMINARIO INTENSIVO DI HATHA YOGA • Firenze

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ĀSANA – PRĀNĀYĀMA – DHĀRANĀ – DHYĀNA Un seminario tecnico-filosofico di due giorni per approfondire la pratica di āsana medio-avanzate, tecniche di prānāyāma, esercizi di concentrazione, di meditazione analitica e di assorbimento. Il seminario è rivolto a coloro che già…

21 Maggio – SEMINARIO DRUMA YOGA A MILANO • IL VALORE DELL’IMPERMANENZA – Coltivare una diversa relazione con l’esperienza

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IL VALORE DELL’IMPERMANENZA – Coltivare una diversa relazione con l’esperienza Seminario di yoga:  asana – meditazione – filosofia Seminario di yoga dove l’alternanza fra meditazione, filosofia e asana (posture dello yoga) coltiva l’energia della consapevolezza, nella mente e nel corpo. Il…

Vacanza Yoga in montagna a Vetan

16-23 luglio / 23-30 Luglio / 20-27 AGOSTO 2016 • “VACANZA YOGA IN VAL D’AOSTA: Leggero come un fiore, Stabile come una montagna” • VETAN, St. Pierre – Aosta

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Tre settimane – 2 a Luglio e una a fine Agosto – per prenderci cura del corpo e della mente attraverso le diverse pratiche dello yoga. Coltiviamo la presenza mentale, esercitando l’arte del respiro consapevole durante tutte le attività: camminando, mangiando,…

2-5 giugno 2016 • “RITIRO YOGA TRA MARE E MONTI: Posture dello yoga, Meditazione, Filosofia” • Borzonasca (GE)

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Ritiro di yoga tra mare e monti liguri, lungo le rive del fiume Sturla e in prossimità di bellissime cascate balneabili, per coltivare i semi benefici e salutari della nostra mente risvegliandoci alle meraviglie del momento presente. Coltiviamo l’energia della presenza mentale attraverso la pratica…

25 – 28 Marzo 2016 – RITIRO YOGA DI PASQUA . YOGĀSANA e MEDITAZIONE TONG-LEN -ILTK, Pomaia

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Aprirsi agli altri per avere cura di sé. Il ritiro yoga di Pasqua  è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di…

31 Dicembre 2015 – 3 Gennaio 2016 • “RITIRO DI CAPODANNO: Il calmo dimorare nel corpo e nella mente nel Sathipāṭṭanasutta • ILTK, Pomaia

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YOGĀSANA – SAMATHA – VIPASSANA – DHARMA Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati allo…

4-8 Dicembre 2015 • “Lo yoga dai Veda agli sviluppi contemporanei” • Miri Piri – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC)

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Dal punto di vista filosofico analizziamo il significato dello yoga ripercorrendo storicamente i testi e le scuole filosofiche asiatiche più importanti fino ad arrivare alle recenti elaborazioni contemporanee e transnazionali con l’intento di fare chiarezza sulle varie interpretazioni dello yoga…

30 Ottobre – 1 Novembre 2015 • “Impermanenza è vita. Comprendere la morte per risvegliarsi alla vita” • ILTK, Pomaia

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YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Questo ritiro yoga a Pomaia è dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte, sul divenire e sull’impermanenza di tutti i fenomeni. L’origine di ogni nostra paura e sofferenza è la…