Druma Yoga Firenze
L’Associazione Culturale DRUMA YOGA nasce per contribuire allo sviluppo della consapevolezza e della presenza mentale, e per innaffiare nell’essere umano i semi di calma, stabilità e felicità attraverso lo studio e la pratica dello Yoga.

IL DRUMA YOGA RIAPRE IL 1 GIUGNO!

Potranno partecipare solo 8 persone a lezione, previa prenotazione obbligatoria secondo il NUOVO ORARIO che leggete nella pagina dedicata.
Tutte le lezioni saranno in contemporanea on line su zoom.
Invitiamo tutti coloro che in questi mesi di chiusura hanno trovato beneficio nella pratica on line, di continuare così, lasciando il posto al DRUMA a chi, invece, ha interrotto la pratica il 4 Marzo per impossibilità di connessione on line.

Il DRUMA verrà sanificato e rispetterà le regole così come esposte nella Gazzetta Ufficiale delle Repubblica Italiana del 17 Maggio 2020.

Lo scopo dello yoga è la trasformazione interiore dell’individuo attraverso la pratica della consapevolezza, per favorire il benessere individuale e collettivo.
Lo yoga è un metodo teorico-pratico costituito da un insieme di tecniche corporee e mentali, di saperi esperenziali e filosofici, che mirano alla concentrazione della mente e alla liberazione dalle afflizioni mentali. La pratica dello yoga aiuta l’essere umano a essere consapevole dei moti confusi  e disordinati della mente, gli insegna come quietarli e lo conduce a sperimentare uno stato di coscienza al di là dell’irrequieto apparato cognitivo (idee, emozioni, volizioni, ricordi, desideri, avversioni, paure), uno  stato di calma stabile e spaziosa che genera felicità e saggezza.
Ciò accade attraverso la pratica degli asana, il mantenimento di posture fisiche che tonificano i muscoli, mobilitano le articolazioni, attivano  gli organi interni e rivitalizzano tutti i sistemi organici; attraverso il respiro consapevole che addestra la mente ad essere stabile e presente; attraverso la pratica del rilassamento profondo che aiuta ad assorbire l’energia generata con la pratica degli asana e a calmare gli stati di tensione inconsapevole; attraverso la meditazione che gradualmente allarga lo spazio tra i pensieri e allenta la morsa della sofferenza, del torpore e dell’agitazione. Infine, attraverso lo studio dei testi di filosofia dello yoga che aiutano a comprendere se stessi e l’orientamento che si decide di dare alla propria vita.

INSEGNAMENTO DELLO YOGA – ATTIVITA’ PROFESSIONALE DISCIPLINATA AI SENSI DELLA L. 14 Gennaio 2013, n. 4 (G.U. n. 22 del 26.01.2013) e CONFORME ALLA NORMA UNI 11661 del 6 Dicembre 2016.

Druma Yoga Firenze

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