Druma Yoga
Ritiro in silenzio, Meditazioni e Lettura del Mahamudra Seminario intensivo riservato a chi ha già esperienza di meditazione L’arrivo è previsto per la cena del venerdì e la partenza dopo il pranzo di domenica. Si soggiorna o all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa o…
In un luogo circondato dal mare e sul mare, un ritiro DRUMAYOGA dedicato alla pratica intensiva dello Yoga nei suoi tre pilastri: asana, meditazione e studio della filosofia. Per coltivare energia vitale con il corpo, sperimentare la quiete stabile della mente,…
Aprirsi agli altri per avere cura di sé. Il ritiro yoga di Pasqua è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di…
YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati allo studio…
YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Questo ritiro yoga a Pomaia è dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte, sul divenire e sull’impermanenza di tutti i fenomeni. L’origine di ogni nostra paura e sofferenza è la…
Dal punto di vista filosofico studiamo l’idea di Yoga – e i concetti chiavi che le ruotano attorno – che è tracciata negli Yoga-sutra di Patanjali e che risente dell’influenza del Buddhismo. Le sessioni guidate di meditazione seduta seguiranno la tradizione…
Il ritiro si svolgerà presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, Pisa. “Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione”. (Dalai Lama) UN fine settimana prima dell’inizio della scuola, dedicati ai bambini,…
Per risvegliare e rinforzare il corpo, per generare una mente chiara, calma e gioiosa. Ci prendiamo cura del nostro stato mentale, coltivando formazioni mentali salutari e benefiche, capaci di offrirci nuove comprensioni della vita, dentro e fuori di noi, per la nostra…