Druma Yoga
IL VALORE DELL’IMPERMANENZA – Coltivare una diversa relazione con l’esperienza Seminario di yoga: asana – meditazione – filosofia L’alternanza durante la giornata fra meditazione, filosofia e asana (posture dello yoga) coltiva l’energia della consapevolezza, nella mente e nel corpo. Il tema…
Dialogo aperto e gocce di Meditazione con le Sorelle Tue Nghiem e Sinh Nghiem, monache di Plum Village, la comunità del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. E’ necessario prenotarsi. Orario 9,00-12,30. La giornata si svolge presso DRUMA YOGA via Luigi Lanzi 12, 50134 Firenze…
Per risvegliare e rinforzare il corpo, per generare una mente chiara, calma e gioiosa. Ci prendiamo cura del nostro stato mentale, coltivando formazioni mentali salutari e benefiche, capaci di offrirci nuove comprensioni della vita, dentro e fuori di noi, per la nostra…
Le bellissime vacanze Druma Yoga a Vetan, come consuetudine da più di dieci anni, suddivise in tre settimane – 1 a fine Luglio e due a fine Agosto – per prenderci cura del corpo e della mente attraverso le diverse pratiche dello yoga.…
Ritiro di yoga tra mare e monti liguri, lungo le rive del fiume Sturla e in prossimità di bellissime cascate balneabili. Coltiviamo semi di chiarezza e stabilità nella mente praticando la meditazione samatha, forza ed elasticità nel corpo con gli āsana,…
Aprirsi agli altri per avere cura di sé. Il ritiro yoga di Pasqua è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di…
YOGĀSANA – MEDITAZIONE – DHARMA Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati alla vita…
Dal punto di vista filosofico studiamo il “Sutra sulle otto realizzazioni dei grandi esseri”, seguendo la traduzione e il commento del Ven. Thich Nhat Hanh. Le sessioni di meditazione seguiranno la tradizione zen del maestro Thich Nhat Hanh e quella del…