SEMINARI E VACANZE YOGA

Posture dello yoga • Meditazione • Insegnamenti di Dharma

7-10 Dicembre 2017 • “Yogasana, meditazione e Studio della Katha Upanisad” • Miri Piri – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC)

Dal punto di vista filosofico studiamo le Upansad, in particolare la Katha Upanisad.  Le sessioni guidate di meditazione seduta seguiranno la tradizione yoga e quella dello zen del maestro Thich Nhat Hanh.   Con la pratica degli asana – le posture dello yoga – caratterizzate da un intenso e accurato lavoro fisico, il corpo si risveglia e la mente si libera dal vortice dei pensieri abitudinari che tornano al passato o vagano nel futuro, e si apre all’esperienza della chiara e spaziosa consapevolezza del momento presente.

L’arrivo è previsto per la cena del 7 Dicembre e la partenza dopo il pranzo di domenica 10. Si soggiorna nella bellissima casa  MIRI PIRI, ristrutturata secondo i criteri della bioarchitettura e del feng sui, e situata nel cuore di un rigoglioso bosco sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone. Le camere a letti multipli (da 2 ad un massimo di 6) hanno il bagno privato e le lenzuola, i buonissimi pasti sono vegetariani-vegani, i dolci e il pane fatti in casa e l’acqua è di fonte sorgiva. Avremo a disposizione tutta la struttura per noi, per coltivare la presenza mentale in ogni momento e in ogni attività della giornata.

PROGRAMMA

Giovedì 7 Dicembre
  • 19,o0 Iscrizione e sistemazione
  • 20,00 Cena
Venerdì 8 e Sabato 9 Dicembre
  • 7,15 Meditazione
  • 8,15 Colazione
  • 9,30 Studio della Katha Upanisad
  • 11,15 Posture dello yoga
  • 13,15 Pranzo
  • 14,00 Tempo libero
  • 16,00 Meditazione camminata
  • 17,00 Posture dello yoga
  • 18,30 Meditazione e Studio della Katha Upanisad
  • 20,00 Cena
Domenica 10 Dicembre
  • 7,15 Meditazione
  • 8,15 Colazione
  • 9,30 Studio della Katha Upanisad
  • 10,30 Condivisione
  • 13,00 Pranzo

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
DRUMA YOGA: Tel. 347 8070072 • info@drumayoga.it

MIRI PIRI – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC) Tel. direzione: +39 347.6128210 / Tel. Miri Piri: +39 0523.956306 www.miripiri.eu miripiri@miripiri.eu