Druma Yoga Firenze
L’Associazione Culturale DRUMA YOGA nasce con il proponimento di contribuire allo sviluppo della consapevolezza di sé e della presenza mentale per innaffiare nell’essere umano i semi di calma stabilità e felicità attraverso lo studio e la pratica dello Yoga.

Lo scopo dello yoga è la trasformazione interiore dell’individuo attraverso la stabilizzazione nella mente di una pace e di un silenzio durevoli. Solo a partire da una tale base è possibile che la nostra esistenza manifesti le caratteristiche di serenità gioia chiarezza comprensione e interconnessione che ci rendono completi  felici e degni in quanto esseri umani.
La parola ‘yoga’ ha un campo semantico molto ampio ed è molto azzardato presentare un unico e univoco significato del termine. Deriva dalla radice sanscrita ‘yuj’ che significa  ‘tenere assieme’, ‘aggiogare’, ‘unire’, e poi anche ‘metodo’, ‘concentrazione’, ‘controllo’. Con il rispetto dovuto a questa ampiezza semantica, noi, seguendo gli insegnamenti degli Yoga-sutra di Patanjali, affermiamo che ‘yoga’ è una disciplina, un metodo per realizzare la concentrazione della mente e di conseguenza la liberazione interiore da ogni afflizione e sofferenza. La pratica dello yoga aiuta l’essere umano a prendere consapevolezza dei moti confusi della mente, caotici e disordinati, a quietarli e a sperimentare lo stato di coscienza che esiste al di là dell’apparato cognitivo abituale (fatto di pensieri, opinioni, emozioni, idee, ricordi, desideri), uno  stato mentale di calma stabile e spaziosa che genera felicità e saggezza.
Ciò è possibile attraverso la pratica degli asana, il mantenimento di posture fisiche che tonificano i muscoli, rinforzano le giunture, attivano  gli organi interni e rivitalizzano tutti i sistemi organici; attraverso il respiro consapevole che addestra la mente ad essere stabile e presente; attraverso la pratica del rilassamento profondo che aiuta ad assorbire l’energia generata con la pratica degli asana e a calmare gli stati di tensione inconsapevole; attraverso la meditazione che gradualmente allarga lo spazio tra i pensieri disinnescando l’abitudinario meccanismo di identificazione con tutti quei moti mentali origine di sofferenza, irritazione, agitazione. Infine, attraverso lo studio dei testi di filosofia dello yoga che aiutano a comprendere se stessi e l’orientamento che si decide di dare alla propria vita.

Druma Yoga Firenze

DRUMA NEWS

SONO APERTE LE ISCRIZIONI per il seminario a MIRI PIRI e per il ritiro di CAPODANNO A POMAIA.

Vi aspettiamo!